什麼藥治便秘清腸道

便秘是一件很令人頭疼的事情， 有些人有頑固性的便秘， 平時即使是喝很多的水， 依然會出現便秘的情況。 便秘的患者常常由於身體內的毒素無法正常的排出體外， 臉色看起來也會枯黃沒有光澤， 更是危害了自身的健康。 下面給大家介紹幾種緩解便秘的方法， 效果還是很明顯的。

清理腸道治療便秘的方法：

1.喝醋防便秘

醋的酸性成分與胃裡的消化液相似， 故而食醋可以起到刺激腸胃、促進腸道蠕動的作用。 而隨之增強的排便感， 可避免大便在體內長時間存留、幹結， 對預防便秘有不錯的效果。 人在飽腹時， 腸道被填滿， 醋不易刺激到腸胃， 故食醋通便， 最好選在早晚空腹時。

2.葡萄乾治療便秘

葡萄乾含有纖維和酒石酸， 能讓排泄物快速通過直腸， 每天吃一小把可防治便秘

3.起床後喝杯白開水

晨起一杯白開水可以補充身體代謝失去的水分， 又可以促進排泄， 防治便秘。 還能稀釋血液， 促進血液迴圈， 對減肥女性尤為重要。 也可以用淡鹽水代替白開水。

4.洗澡巧揉肚子治便秘

洗澡時可以用手掌在腹部按順時針方向按摩， 同時腹部一鼓一收地大口呼吸， 並淋浴腹部， 可治療慢性便秘並防治痔瘡。

5.核桃蜂蜜茶治療便秘

核桃蜂蜜茶是民間常用的便秘偏方， 有很好的治療便秘的療效。 具體的方法是， 用核桃5克， 蜂蜜1克， 用溫開水沖泡後代茶喝，