手上倒刺缺什麼維生素

倒刺是很多人都會遇到的一種症狀。 雖然倒刺並不會威脅到人體的健康， 但是倒刺的出現， 也意味著人體存在著一定的問題， 比如說如果體內缺乏維生素c或者是維生素b6的話， 那麼是極有可能會出現倒刺的。 那麼， 手上有倒刺該怎麼辦呢？下面就為大家詳細介紹手上有倒刺的原因、解決辦法以及護理方法！

一、長倒刺的原因

長倒刺是常見現象。 原因是雙手缺水並且缺乏維生素b6或維生素c， 只要多補充這些維生素， 倒刺的問題不難解決。 除了服用一些維生素外， 還要多吃豆類、殼物和蔬菜等含有維生素b6和維生素c的食物。

二、手上有倒刺怎麼辦

手上有倒刺時， 不要老是急著將它拔掉。 因為倒刺與肌肉是連在一起的， 用手或其他工具撕拉倒刺時， 不僅疼痛， 還會讓周圍的皮膚受傷， 甚至會引發流血， 導致手部感染。 正確的方法是用水浸泡有倒刺的手，

等指甲及周圍的皮膚變得柔軟後， 再用小剪刀將其剪掉， 然後抹護手霜。 或是用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節， 也可去除倒刺及軟化粗皮。 很多人認為甘油便宜又好用， 但它是一種“吸濕性保濕”的滋潤成分， 保濕原理是通過吸收空氣中的水分來達到保濕效果， 如果空氣中的水分很少很乾燥， 就會吸收皮膚中的水分來達到保濕。 一般來講南方的空氣中水分多， 而北方的空氣乾燥缺水；所以在使用甘油護膚時， 一定要注意地域性差異。

二、長倒刺的護理方法

天氣乾燥的季節儘量使用多脂性香皂或是含有油份的洗手液洗手， 洗後立即用毛巾擦乾， 塗上護手霜。 皮膚需要酸性保護， 擦乾手後在食醋中蘸一下， 每天一次， 可以使皮膚表面形成一層酸性保護膜， 對手的保護作用很好。

利用週末做一做手部特殊護理， 是養護的好方法。 晚上睡覺前， 將雙手放在熱水中浸泡20分鐘， 然後進行10～20分鐘的按摩， 加速血液迴圈， 促進皮脂腺分泌， 再將潤手霜或乳液放在微波爐內， 用低度微微加熱， 塗在雙手上， 戴上薄棉手套睡寬。 第二天旱晨， 雙手會變得非常柔潤光滑， 每週做一次這樣的護理， 手部的皮膚會得到大大的改善。