小孩沒自信 如何克服自卑
1、突出自己,挑前面的位子坐
坐在前面能建立信心。 因為敢為人先,敢上人前,敢於將自己置於眾目睽睽之下,就必須有足夠的勇氣和膽量。 久之,這種行為就成了習慣,自卑也就在潛移默化中變為自信。 另外,坐在顯眼的位置,就會放大自己在領導及老師視野中的比例,增強反復出現的頻率,起到強化自己的作用。 把這當作一個規則試試看,從現在開始就儘量往前坐。 雖然坐前面會比較顯眼,但要記住,有關成功的一切都是顯眼的。
2、睜大眼睛,正視別人
眼睛是心靈的視窗,一個人的眼神可以折射出性格,透露出情感,傳遞出微妙的資訊。 不敢正視別人,意味著自卑、膽怯、恐懼。 因此,正視別人,是積極心態的反映,是自信的象徵,更是個人魅力的展示。
3、練習當眾發言
在公眾場合,沉默寡言的人都認為:“我的意見可能沒有價值,如果說出來,別人可能會覺得很愚蠢,我最好什麼也別說,而且,其他人可能都比我懂得多,我並不想讓他們知道我是這麼無知”。
從積極的角度來看,如果儘量發言,就會增加信心。 不論是參加什麼性質的會議,每次都要主動發言。 有許多原本木訥或有口吃的人,都是通過練習當眾講話而變得自信起來的。 因此,當眾發言是信心的“維他命”。
4、學會微笑
真正的笑不但能治癒自己的不良情緒,還能馬上化解別人的敵對情緒。 如果你真誠地向一個人展顏微笑,他就會對你產生好感,這種好感足以使你充滿自信。
小孩子自卑的幾種表現
1、做事沒有自己的想法,依賴父母。 有的小孩子做什麼事情前都先問一下爸媽,完全沒有自己的想法。
2、不願意交朋友,不願意暴露在人前,自卑的小孩子在說話時不敢正視對方的眼睛,表達自己的意願時也是含含糊糊。
3、不願意在他人面前表現自己的才能,害怕被嘲笑,不願意跟別人競爭,害怕失敗。 比如,從來不敢面對小朋友唱歌,從來不願抛頭露面,從來不敢接觸生人。
小孩子為什麼會自卑
1、親人間挑撥離間
很多父母喜歡把婆媳矛盾、夫妻矛盾,甚至是一些個人怨氣,通過講壞話的行為,變相對孩子“傾訴”,講對方家庭成員的壞話。 但其實這樣會扭曲孩子的價值觀,讓他對家庭和社會人際關係缺乏信任,久而久之,變得沒有安全感。
2、小孩過於依賴
健康的依賴關係,是家庭和諧的基石。 但如果過於依賴,反而會給孩子造成過大的心理壓力,影響孩子的正常工作生活。
3、父母抱怨發洩
父母的抱怨如同一劑毒藥,會慢慢侵蝕孩子的身心,直接影響孩子看待問題的方式。
4、父母惡語相向
當孩子犯了錯誤,由於正在氣頭上,很多家長習慣性對子女惡語相向,甚至有的父母還會借機將工作的不順,發洩在孩子身上。
5、長輩溺愛過度
被過度寵溺的孩子不知道為他人著想,自私自利。 父母滿足了他的無理要求,久而久之,孩子會產生“我是老大”的思想,不懂得讓步和寬容,性格驕橫。
6、家長盲目攀比
盲目攀比如此教育下的孩子,即使他們真的很優秀,內心也可能千瘡百孔。 更有些孩子會因無法達到父母期許,而產生自卑和逆反心理。
