秋季感冒了吃什麼好的快

導讀：秋季感冒了吃什麼好的快?秋分到， 氣溫降， 感冒發病率增加， 日常要注意預防秋季感冒。 那麼， 秋季感冒了吃什麼好的快呢?下面四季養生網小編為您介紹， 秋季感冒了吃什麼好的快。

秋季感冒了吃什麼好的快：

1、熱檸檬水：檸檬汁中加入砂糖或蜂蜜， 再加入溫開水即成。

檸檬富含維生素C， 有抗菌、提升免疫力的功效， 有效對抗感冒病毒， 尤其是感冒初期最適合飲用熱檸檬水治療反目。 另外， 熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效， 也適用於風熱的感冒患者。

如果在平時多喝熱檸檬水， 可以補充維生素C， 保養身體， 達到預防感冒的功效。

2、梅粉番茄汁：番茄汁中加入新鮮的梅粉即成。

番茄汁富含維生素A及維生素C， 新鮮的梅粉也富含維生素C， 提高人體免疫力， 而且， 酸梅可收斂生津， 治久咳久瀉很有效， 可以有效治療感冒問題。

但梅粉番茄汁不宜多食，

3、熱水果茶：楊桃或柳丁、蘋果等水果切丁， 加水煮沸後， 轉小火煮15～30分鐘， 趁熱飲用。