身體一不舒服，
就會想到去美容院足底按摩一下，
看看是不是身體哪裡出現狀況，
就省了去醫院排隊掛號拍片抽血的過程，
這個想法已經逐漸被大家所接受，
尤其是一些年輕人更是養成了這個足底按摩的習慣，
他們通過詢問按摩師知道自己的身體情況。
中日友好醫院按摩科主任唐學章提醒，
別把足底按摩盲目地當成判斷身體狀況的“診斷書”或者“刻度尺”。
足底按摩只是一種推拿按摩手法，
有足部按摩、穴位按摩等，
主要通過足部的病理反射區和經穴等部位按摩，
以求調整陰陽、調和氣血、調節肺腑功能、疏經通絡等，
從而達到預防疾病的目的。
中醫認為，
足底的反射區分佈是將人體整體縮小投影，
反射到足部，
是局部反映整體的一種表現。
當人體臟腑、器官發生病理改變的時候，
會在雙足對應的反射區產生壓痛，
那麼這個部位即為病理反射區。
人的腳上有六十多個反射點，
與人體的主要臟器相對應，
當人體各臟腑器官發生毛病時，
在其腳部及有關經絡相對應的區域就會出現異常現象，
如：顆粒、包塊、腫脹、變硬、凹凸變化等。
但對於摸一摸腳就知道生了什麼病的說法，
那是誤導。
因為器質性疾病的診斷有嚴格的標準，
僅中醫就講究“望聞問切”，
更不用說西醫的化驗、儀器的檢查了。
足底按摩只能用於一般意義上的足部保健，
改善某些症狀而已。
同時，
身體健康狀況的變化還受很多因素的影響，
如熬夜、壓力大、飲食不調等都可能造成足部反射區的異常，
這時只要適當調整生活方式，
身體的不適自然可以得到緩解。
實際上，
足部按摩是一種自我保健的方法，
但並不等同於醫療按摩，
後者涉及很多醫學知識，
這是非專業人員短時間難以掌握的。
如果足底按摩師沒有接受過系統培訓，
很難正確掌握和使用中醫推拿按摩的診療手段，
也很難從腳上的六十多個反射點準確地做出判斷。
因此，
足底按摩在反射區發現小毛病不要過於緊張也不要輕信按摩師的忽悠，
一定要到大醫院做個細緻檢查。
