體檢前的幾個禁忌你知道嗎

大家都應該有這樣的一個觀念和習慣， 不管自己在平常的時候有沒有病， 大家一定要每年做一次體檢。 因為大家的身體在每時每刻都有一定的變化， 只有通過體檢才能夠讓大家明白自己身體內的一個運行的狀況。 當然， 大家要明白其實體檢是比較複雜的一個過程， 同時也有很多禁忌需要大家避免。

忌過度空腹。 為了保證驗血的結果準確， 很多血液檢驗都要求病人空腹。 但過度空腹也會影響檢測結果。 如果空腹時間達到18小時以上， 某些檢驗會有異常結果， 如血清膽紅素可能會因空腹時間增長而增加， 血糖可因空腹時間過長而減少為低血糖。 空腹標準是：抽血前一天晚上， 儘量保持平時的生活習慣， 正常飲食；飯菜宜清淡， 不要喝酒；飯後不喝咖啡、濃茶。 第二天早晨起來後， 不吃早餐， 少喝或不喝水， 不做早鍛煉運動， 平靜地到醫院等候采血。

忌太晚抽血。 一天之中， 人的代謝總是波動的， 其代謝率並非是一個水準。 因此體檢化驗要求早上7∶30～8∶30采空腹血， 最遲不宜超過12∶00。 太晚會因為體內生理性內分泌激素的影響， 使檢測值失真。

忌情緒波動。 緊張、情緒激動可影響神經—內分泌功能， 致使血清非酯化脂肪酸、乳酸、血糖等升高。 所以體檢前要控制情緒， 化驗前保持心緒穩定， 不要來回走動、吃冷飲或吸煙等。

忌劇烈運動。 運動會引起血液、體液成分的改變， 即使是輕度的活動也會引起生理性血糖升高， 內分泌激素水準含量改變， 從而影響結果。

忌油膩飲食。 飲食是影響血脂最主要的因素， 查血脂要求空腹12小時後進行， 一般晚餐後， 除飲水外， 不要進食其他食物。 此外， 為保證體檢結果的客觀準確，

在以前的時候， 很多人認為要做體檢的話， 那麼一定要空腹。 因為這樣可以保證驗血的結果準確， 但是可能很多人不知道， 通過現在的科學研究表明， 過度的空腹也會影響到整個檢查的結果， 同時還會出現一些異常的結果。 所以說建議大家千萬不要空腹過久， 當然除此之外， 大家一定要保持一個非常平穩的心態。 因為情緒波動過大的話也會影響大家的內分泌功能， 所以說也會導致大家的檢測結果不準確。