十招幫肌膚降降溫 隨身攜帶清涼噴霧
現在已經進入夏季高溫天氣， 很多地方都出現了高溫天氣， 最高溫度竟然達到42攝氏度， 這個時候不僅要給身體降溫， 肌膚降溫也是必不可少的， 我們其實可以給肌膚解暑的， 不過不是吃西瓜哦， 那是怎樣呢?下麵就來教你十招幫肌膚降降溫吧。
1、含有酒精的化妝水用起來
酒精能物理降溫， 所以可以使用含有酒精浸濕化妝棉後， 輕輕塗抹在臉上。 帶妝的MM需要用拍按的手法， 以免花妝。 而敏感肌膚的MM儘量不要嘗試這種方法， 改用含有溫泉水或是礦物質的水來降溫。
2、隨身攜帶清涼噴霧
炎炎夏日， 便攜裝的噴霧必不可少， 選擇那些有清爽感的噴霧進行降溫， 不僅補水保濕又結束清涼。 又或者你可以使用防曬噴霧代替。 防曬噴霧中多多少少都含有酒精， 這樣才能使防曬霜順利噴出， 酒精有降溫的作用， 所以在室外時可以選擇使用噴霧型的防曬產品進行補擦。
3、頭髮隔熱護理不能省
髮絲接觸陽光、紫外線和熱度是臉部的數倍， 而髮絲又不能像皮膚一樣能自主調節溫度， 頭髮的熱度傳至頭皮在傳導至神經中樞， 熱感就要加倍， 最好身邊備上一直臉部、身體、頭髮通用的防曬霜。 如果沒有就使用具有隔熱功能的頭髮護理產品， 為髮絲頭皮降溫。
4、底妝能減則減， 但隔離不能少
無論是長期在室外還是室內的MM都應適當的減少底妝步驟與使用產品的種類， 但惟獨不能省了隔離， 最好是使用帶修容和遮瑕效果的隔離霜， 來隔開外界對皮膚的侵害。 讓毛孔的暢快呼吸， 能使皮膚降溫不少。
5、防曬霜的用量不可馬虎
防曬指數越高， 防曬霜的質地就越粘稠， 容易堵塞毛孔， 使得肌膚溫熱感增加。 所以在塗抹防曬霜的時候， 一定要遵循一塊錢硬幣的原則來使用， 不要讓原本可以阻擋溫度的防曬霜反而成了加速器。
6、將薄荷、檸檬精油調配至乳液中
解暑不能只防禦，
精油調配方法：除了複方精油可以直接使用以外， 單方精油一定要進行調配後才可塗抹至身上。 在已有的護膚品中加入薄荷精油， 調配的比例不能太高， 一般來說以護膚品的容量除以5就是加入滴數的上限了， 例如100毫升的乳液添加的精油滴數就不要超過20滴。 最好的方法就是用多少配多少， 不必把一瓶護膚品都調配了， 這樣也不利於保存。
7、冷凍工具而非產品
除非是片狀面膜或者有標明可冷藏的化妝品， 不然不要盲目將其放入冰箱存放， 這樣做會破壞化妝品本身所含的有效成分， 令效果減半。
8、止汗不等於降溫
止汗累產品的機理是使產生汗液的汗腺導管堵塞， 分泌細胞萎縮， 從而達到汗液分泌減少的目的;因為添加了一定的香料而有淡雅的香味;品質較好的止汗露中還含有殺菌、消炎、清涼的成分。
9、少吃冷飲 多喝水
冷飲雖然能即刻緩解身體的高溫， 但對身體沒有太多好處， 多喝水促進新陳代謝， 自然而然就能降溫。
10、按摩穴位也能降溫
曲池穴
曲池穴位於手肘窩橫紋頭外端， 天柱穴位於後頭骨正下方凹陷處， 大椎穴位於背部第七頸椎棘突下凹陷處， 經常按壓這三個養生穴位， 能起到降溫、退熱、提神的作用， 對預防中暑有一定的功效。 電腦一族還可以買一個滑鼠冰墊， 讓手腕處經常處於清涼中， 這對降溫和保護腕關節都有好處。
天柱穴
天柱穴位於後頭骨正下方凹陷處，將大拇指貼住天柱穴(在頸肌外側緣入髮際處)，把小指和食指貼在眼尾附近，然後頭部慢慢歪斜，利用頭部的重量，壓迫拇指，按摩天柱穴。不但能預防中暑，還能改善頭暈、耳鳴等中暑症狀。
大椎穴
大椎穴位於背部第七頸椎棘突下凹陷處，頸部的大椎穴是人體陽氣彙聚的地方，洗澡時用熱水沖大椎穴附近，或者搓熱這個養生穴位，就能有效防治感冒。可以用一手食、中兩指，用力按住大椎穴，揉動100~200次。能夠起到降溫退熱的作用，特別適合治療感冒後高熱不退的病症。
天柱穴
天柱穴位於後頭骨正下方凹陷處，將大拇指貼住天柱穴(在頸肌外側緣入髮際處)，把小指和食指貼在眼尾附近，然後頭部慢慢歪斜，利用頭部的重量，壓迫拇指，按摩天柱穴。不但能預防中暑，還能改善頭暈、耳鳴等中暑症狀。
大椎穴
大椎穴位於背部第七頸椎棘突下凹陷處，頸部的大椎穴是人體陽氣彙聚的地方，洗澡時用熱水沖大椎穴附近，或者搓熱這個養生穴位，就能有效防治感冒。可以用一手食、中兩指，用力按住大椎穴，揉動100~200次。能夠起到降溫退熱的作用，特別適合治療感冒後高熱不退的病症。
