薄荷醇對皮膚有害嗎
在我們的生活中有很多人在減肥的時候會吃一些薄荷醇， 這些薄荷醇也可能會塗抹在人的皮膚表面， 對一些皮膚比較敏感的人來說， 就不是很適合， 因為薄荷天生就是寒性的一種中藥， 所以他就會給人一種涼的感覺， 而且還有一種特殊的味道， 那麼薄荷皮對人的皮膚會有害嗎?
1薄荷吃了對身體有害嗎
薄荷是無毒的， 可食用也可入藥。 只要食用適量， 對身體是沒有傷害的。 但是注意不要過量食用， 有的身體虛的人也最好不要吃薄荷。
2吃薄荷有什麼好處
提神醒腦
薄荷中含有具有辛涼氣味的可揮發性薄荷油， 能起到提神醒腦、刺激神經的作用， 特別是在工作或者學習中犯困的人， 將薄荷揉碎聞嗅或者喝一杯薄荷水都能讓人變得清醒起來。
疏肝理氣
薄荷入肝經， 有疏肝理氣的功效， 食用薄荷對於肝鬱氣滯、胸脅脹悶等症狀有緩解的作用。
疏散風熱
從中醫的角度講薄荷性涼、味辛， 辛以發散， 涼以清熱， 因此吃薄荷具有疏散風熱、辛涼解表的功效， 對於風熱感冒、咽喉腫痛有緩解的作用。 並且薄荷中含有的薄荷油還能使皮膚毛細血管擴張， 促使發汗， 達到發汗解表的目的。
消炎止癢
薄荷還具有止癢的功效， 但不是用來吃， 而是用來擦。 將薄荷揉碎擦拭在被蚊蟲叮咬後癢、腫的部位， 能夠止癢。 應為薄荷中含有薄荷醇， 能夠麻痹神經末梢， 可以消炎、止癢、止痛。
3過量食用薄荷很危險
薄荷好處雖然有很多， 但是要注意， 不要吃多了。 薄荷中含有薄荷腦和薄荷油， 對哺乳動物具有較強的麻痹作用， 過量食用薄荷就會導致呼吸麻痹而死亡。
一般而言， 食用薄荷時， 每人每日不超過2毫克/千克體重。
4哪些人不宜吃薄荷
1、孕婦不宜吃薄荷。 薄荷中含有薄荷腦， 孕婦食用後會對胎兒的健康會造成影響， 嚴重者可能導致胎兒畸形或者流產。
2、陰虛血燥、體虛多汗者不宜吃薄荷。 薄荷有發汗解表、理氣的功效， 原本就體虛並且多汗的人經常吃薄荷會導致身體更加虛弱。
3、脾胃虛寒、腹瀉的人也最好不要吃薄荷， 因為薄荷性涼， 食用後會加重胃寒和腹瀉的症狀。
