白領提神吃蘋果

白領提神吃蘋果， 在美國， 蘋果是上班族最喜歡的水果之一， 甚至還每週節食一天， 只吃蘋果， 號稱“蘋果日”。

專家稱， 上班族多為腦力勞動者，

吃蘋果也有花樣， 可以把蘋果洗淨， 在溫水中泡5分鐘左右再吃， 可以避免肚子受涼。 也可以把蘋果切成片， 蘸著優酪乳吃。 就連吃什麼樣的蘋果也有講究。

白領提神吃蘋果， 泛黃色有條紋的蘋果一般較甜， 而紅色又帶點青色的往往有點酸， 反而含更多的維生素C， 也更適合午休後吃。 如果帶蘋果實在不方便， 也可以買兩瓶蘋果醋放在辦公室， 效果也不錯。