寡人的健康糾結第161期：月牙與健康有關？

手指月牙， 即指甲上靠近指甲根部， 有一條白色弧形的痕跡， 像月牙一樣。 人們常曰“守住月牙， 就守住健康”， 亦有曰“8個月牙正好， 10個月牙反傷身”。 關於月牙與健康的“親密關係”， 寡人兒時就有所耳聞， 時至今日， 仍有不少鄉親們頗為肯定此“關係”， 甚至以此推斷自己的健康狀況。 小小月牙， 真的是健康的“晴雨錶”？本期， 寡人來糾結糾結！

本期話題：月牙與健康有關？

本期出場人物：寡人的姥姥， 徐文兵

兒時， 寡人頗為自豪：手指上的月牙兒又“大”又“靚”！姥姥總說， 咱娃身體很棒！為何？因為月牙“代表”著健康！SO， 那時， 寡人總盯著月牙看，

生怕一不留神不見了會生病。 當然， 這僅為寡人兒時趣事一樁， 不過， 通過月牙辨健康， 一直確有不少鄉親們樂此不疲， 有曰“手指上的月牙都消失了， 我該好好休息了。 ”亦有曰“各種壓力山大啊， 發現最近手指頭上的月牙基本都慢慢消失不見了！”然， 有皮膚專家說：“用月牙狀況來推斷體質或患了什麼病， 實在坑爹！”“真相”如何， 寡人請教徐文兵。

■ 從指甲構造 看月牙如何形成

指甲， 學名甲板， 它由甲母質這個“製造基地”不停地製造新的角蛋白細胞， 並保持指甲不停地生長形成甲板。

因為甲母質的生長速度是由中央向兩邊遞減， 而角蛋白細胞變成半透明所需的時間卻不會因為所處位置的不同而改變， 因此就形成了這個弧形的白色與半透明的交界。

若白色弧形剛好露出來， 就是甲半月即月牙。 SO， 所謂“月牙”， 不過是沒有完全角質化的指甲。

徐文兵曰， 有些鄉親月牙小， 或因先天的甲母質比較靠後， 或因甲上皮生長得厚而寬大， 蓋住了更多的初生甲， 亦或因指甲的生長速度較慢， 月牙沒有被推出來。 這難不成也要被安上個“不健康”的標籤？

■ 月牙影響健康？缺依據

SO， 月牙， 學名半月痕， 俗稱“健康圈”、“小太陽”， 只是指甲生長過程中形成的自然現象。 其大小是與甲基位置、指甲生長速度有關， 鄉親們常用來推斷體質或疾病， 實在缺乏依據。

每個人都有自己的新陳代謝效率， 當你的月牙數偶爾多一個或少一個， 也只是身體新陳代謝的正常變動讓指甲的生長速度有點變化而已，

鄉親們不用緊張， 更不需要與別人比月牙大小、多少。

■ 月牙有“大變化” 還是需注意

不過， 要注意的是， 若月牙從很少很小， 突然變成又多又大， 或者相反， 那可能顯示的是新陳代謝突然變慢、變快， 這還是能反映一些健康問題——你的甲狀腺出問題了！因為甲狀腺機能的亢進或減低， 會影響新陳代謝， 從而影響月牙的大小、多少。

另外， 身患重病或是營養不良時， 甲基得不到充足的營養來製造角蛋白細胞， 也或讓月牙消失。 隨著年紀增長， 身體的新陳代謝越來越慢， 跟年輕時相比， 月牙也會小那麼一點點。

但前提是：你的月牙只是變得跟你以前很不同！而不是你的月牙與別人不同。

■ 寡人糾結的結果：

所謂月牙， 即沒有完全角質化的指甲， 其多少、大小不過是指甲生長過程中的一種自然現象。 SO， 單純將其作為健康“晴雨錶”有失偏頗。

當然， 一個人健康與否， 會反映在身體的方方面面， 指甲甚至是月牙也不例外。 月牙本身的變化情況， 也很大程度上與自身的新陳代謝效率有關， 可以反映個體的某些身體狀況。 但需要注意的是， 某些疾病是會反映在指甲上， 然其誘因眾多， 不要僅憑指甲的改變就推斷出身體是否患有什麼疾病！

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