正畸刷牙方法

正畸是指對牙齒進行矯正， 也是一種可以改變牙齒的不良形狀、使人的牙齒看起來更加正常的一種治療方法。 在正畸的過程之中， 治療者需要做的工作有很多， 尤其是在牙齒清潔方面， 一定要在醫生的指導下， 按照正確的方法刷牙。 下面， 就為大家介紹一下正畸期間的正確刷牙方法。

第一步：選擇正畸牙刷， 它是專門供口腔正畸患者使用的牙刷， 由刷毛、刷托和刷把組成， 其特點在於牙刷刷面中間的刷毛低於兩邊的刷毛， 即呈現“V”字形， 使牙刷接觸牙列時產生立體形的兩個接觸面， 有助於清潔矯治器的托槽、弓形絲、帶環及結紮絲等部位， 達到既有效清潔牙面， 又保護矯治器， 保證正畸治療效果的目的。

第二步：將牙刷放置在上頜牙齒前牙的矯治器上橫向或旋轉刷， 然後矯治器下方與牙刷側面呈45度角斜向牙齦方向握持並輕輕左右磨擦，

再將牙刷放置在上頜牙齒前牙的矯治器上方呈45度角斜向咬合面方向握持並輕輕左右磨擦

第三步：刷下牙時牙刷放置方向與上牙相反

第四步：後牙同於前牙， 不過在刷的過程中最好是按照一個方向（例如：從右上後牙→右上前牙→左上前牙→左上後牙→左下後牙→左下前牙→右下前牙→右下後牙）

第五步：除了矯正器的部位， 可以使用比斯刷牙法:洗刷唇舌面時， 刷毛與牙面呈15-45度角， 刷毛頭指向牙齦方向， 使刷毛進入齦溝和鄰間區、部分刷毛壓於齦緣上作前後向短距離來回顫動。 刷毛緊壓在（0面）， 使毛端深入裂溝區作短距離的前後向顫動。 這種方法由於清潔能力較強， 克服了拉鋸式的橫刷法的缺點， 而變為短橫刷， 能有效地除去頸部及齦溝內的菌斑， 按摩牙齦， 還可避免， 造成牙頸部楔狀缺損及牙齦萎縮。 垂直顫動法：可將刷毛與牙的長軸平行， 緊貼牙面， 刷毛指向牙齦方向， 尖端輕 壓在齦緣處， 用柔和的拂刷動作旋轉牙刷使刷毛與長軸成45℃角， 由牙齦刷向切端或咬合面。

拂刷動作要慢一些， 使刷毛尖通過牙齦與牙齒交界處時， 能將汙物除去， 但為適應牙列的形態， 前牙舌側應將牙刷垂直， 將刷毛的尖端與舌面接觸， 從齦緣面向切端作弧形的移動， 牙齒的咬合面則可將刷毛的尖端直接與接觸， 作前後來回拉動。 這是一種順著牙間隙上下垂直顫動拂刷的比較符合口腔保健要求的刷牙方法， 它即能達到去除汙物及按摩牙齦的目的， 又能避免損傷牙體和牙周組織。 旋轉式刷牙法：刷前牙舌齶面時， 牙刷毛束尖直接放在牙齒的舌齶面， 上牙向下拉， 下牙向上提， 刷後牙咬合面時將牙毛放在咬面上， 前後來回刷。 以上三種方法綜合起來， 例如先作水準顫動法， 然後要作幾下垂直顫動法， 最後旋轉刷， 擇其優點， 保持口腔矯正時的衛生。

第六步：牙線和齒間刷清理刷牙後漏下的死角， 動作輕柔， 在刷完牙後使用， 可不必每日清潔， 一周2-3次即可， 也可每日根據個別牙齒使用。 清理過後可再簡單刷一遍牙齒。

第七步：使用舌苔刷從舌根部往舌尖刷7至10次即可。

刷舌時不要用力過猛， 不要損害舌組織， 以不產生疼痛和不適感為宜， 刷後漱口。