足部七個穴位和疾病的關係

生活在大都市的人們整天奔波於上下班的途中， 終日緊張緊湊的生活已讓很多人的身體走向了下坡路， 常常等身體已經不能維持正常的狀態後才想起來去就醫治療;有些人覺得自己疲憊不堪會去做一下足部按摩來緩解自己的不適， 但這只是治標不治本。 與其這樣不如自己學會足部按摩的手法， 在閒暇時間自己按摩也有不錯的效果， 趕緊來看一下我為大家帶來的幾種按摩方法吧！

大敦穴取穴法

在選取穴位的時候， 可採用正著坐或著躺下來的姿勢， 大敦穴位於人體的腳底下， 大拇趾(靠第二趾一側)甲根邊緣約二毫米處。

主治疾病： 眼睛起花、肚子痛、腹肌疼痛痛、冷感症。 除此之外， 自古以來亦被視為鎮靜及恢復神智的要穴。 此穴位為人體腳步底下陰肝經上的主要穴道之一。

太沖穴取穴法

取穴時， 可採用正坐或仰臥的姿勢， 太沖穴位於足背側，

主治疾病： 此穴的主治疾病為：肝臟病、牙痛、眼病、消化系統疾病、呼吸系統疾病、生殖系統疾病。 此穴位為人體足厥陰肝經上的重要穴道之一。

太白穴取穴法

取定穴位時， 可採用仰臥或正坐， 平放足底的姿勢， 太白穴位於足內側緣， 當第一蹠骨小頭後下方凹陷處。

主治疾病： 此穴的主治疾病為：胃痛、腹脹、吐瀉、痢疾等。 此穴位為人體足太陰脾經上的重要穴位之一。

太溪穴取穴法

取穴時， 可採用正坐， 平放足底或仰臥的姿勢， 太溪穴位於足內側， 內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。

主治疾病： 此穴的主治疾病為：腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關節炎、精力不濟、手腳無力、風濕痛等。

申脈穴取穴法

取定穴位時， 可採用仰臥或正坐的姿勢， 申脈穴位於人體的足外側部位， 腳外踝中央下端一釐米凹處。

主治疾病： 此穴的主治疾病為：增進耐性、怕冷症(怯寒症)等。 此穴位為人體足太陽膀胱經上的重要穴位之一。

丘墟穴取穴法

取穴時， 可採用仰臥的姿勢， 丘墟穴位於足外踝的前下方， 當趾長伸肌腱的外側凹陷處。

主治症狀： 此穴為人體足少陽膽經上的主要穴位， 主治症狀為：可以使頭腦清晰、能使自己情緒穩定， 能承受不幸等心理壓力等。

昆侖穴取穴法

昆侖穴位於人體的腳踝外側，

主治疾病： 此穴的主治疾病為：頭痛、腰痛、高血壓、眼疾、怕冷症、腹氣上逆、腸結石、下痢等。 此穴位為人體足太陽膀胱經上的主要穴道之一。

通過以上給您介紹的穴位按摩中， 您是否明白了腳底穴位和身體的密切關係， 所以當您哪裡不舒服的時候不防試著做一下腳底穴位的按摩， 相信可以幫助緩解一些病情， 沒病的時候也可以按摩， 一方面保健一方面防病， 讓自己有一個好的身體才是最重要的。