心慌氣短胸悶出虛汗
有時候我們並沒有進行什麼活動， 也沒有吃什麼不乾淨的東西， 但是卻會出現心慌氣短胸悶出虛汗的情況。 這是怎麼了呢？專家告訴大家， 如果遇到了心慌氣短胸悶出虛汗的情況， 一定要警惕起來。 因為這很可能是身體出現疾病的一種預警信號。 需要大家及時到醫院進行檢查， 排除病理性因素。
胸悶氣短和焦慮症有關， 表現通常有三個方面：
1、內心體驗：惶惶不可終日， 煩躁不安；
2、植物神經系統變化：胸悶， 心跳加快， 心悸， 胃腸蠕動下降， 食欲下降等；
3、運動系統表現為無力， 手腳發軟， 細微震顫， 發抖， 多餘動作出現如眨眼、咬牙等， 面肌緊張， 坐立不安等等。 在出現焦慮症的各種症狀以後， 患者一定不要盲目亂用藥物， 應該到相關的醫療機構去諮詢， 弄清自己到底是不是患了焦慮症。 相對而言， 更年期女性患有焦慮症， 是因為雌激素減少， 內分泌發生了紊亂。
心慌氣短是怎麼回事
有的青年人出現心慌氣短， 往往是屬於生理性的。 由於平時在辦公室裡久坐， 或宅在家中， 缺乏運動， 要是稍微動下身體， 就會感覺心跳加快。
心慌氣短， 很可能是由於中暑， 或是某些原因， 引起心跳過速。 要適當地休息， 就可以使症狀得到緩解。 如果頻繁地出現心慌氣短的現象， 或是休息後得不到緩解， 最好及時地去醫院檢查， 做個心電圖看看。
自己的身體出現了問題， 主要就是來自於生活中的各種壓力。 不要在生活中迷失自己， 根據自己的能力去生活， 學會做出有益於自身的選擇。 不必跟別人進行無聊的攀比， 不要讓別人左右自己的心情。
心慌氣短， 主要是心理原因造成的。 由於心情不舒暢， 情緒不佳， 很容易生病。 而有的人情感比較細膩， 遇到不如意的事情， 很容易生悶氣， 鬱結在心， 這就會常常使人心慌氣短。 這種原因導致的心慌氣短， 是最為常見的。 所以凡事要看淡一些， 不要鑽牛角尖。
心慌氣短， 往往是心理上出現問題， 而不是心臟真的出現什麼問題。 患者往往比較喜歡思考，
心中焦慮的時候， 學會放鬆自己。 在工作之餘， 可以多逛逛商場， 在林間小道上散散步， 聽聽音樂， 心情愉悅起來， 一切就好了。
