減肥總比別人難？也許是因為你比別人長得矮

【環球網綜合報導】要做到對義大利霜淇淋、新鮮桃紅葡萄酒、香氣四溢的乳酪和烤架上滋滋作響的香腸視若無睹實屬不易。

費勁千辛萬苦和這些食物說了再見， 到頭來， 卻還是無法達成減肥目標？如果你屬於小個子女生， 那麼原因可能與你的身高有關。 近日， 美國《時尚》雜誌報導稱， 從生物學角度考慮， 個子矮的女生減肥難度更大。

這到底是為什麼呢？法國肥胖症醫學協會主席克雷格•普利馬克(Craig Primarck)主導的研究表明， 這並非是由於命途多舛或偶遭意外， 而是與她們的新陳代謝有關。

一方面， 一位女性平均每天消耗1400卡路里， 但這實際上只適用於中等身高(約1.62米)的女性。 卡路里的攝入量與人體身高成正比， 因此一些個子非常高的女性每天需要多達1800卡路里， 而其他個子矮小的女性一天僅僅需要1200卡路里。

另一方面， 各類器官、肌肉和骨骼構成了人體的“瘦肉組織”。

人體身高越矮， 其瘦肉組織體積就越小， 維持正常生活所需的卡路里也就越少。 如此就一目了然了：如果一個身高較矮的人每天攝入與身材高大的人同等單位的卡路里， 他就需要花更多的時間去消耗這些能量， 並且因為他們的肌肉本身體積更小， 所以燃燒卡路里的效率也就更低， 從而出現貯存多餘脂肪的趨勢。 (實習編譯：宋宜 審稿：趙怡蓁)