防治大腸癌五點需注意

專家介紹說， 大腸癌的發病被認為與飲食習慣、生活方式、環境因素以及遺傳因素有密不可分的關係， 其預防主要有以下幾點：

一、保持合理的飲食結構。 減少肉類和脂肪的攝入， 限制飽和脂肪酸的攝入;多食用富含纖維素的食物(穀類纖維素或水果、蔬菜纖維素)、新鮮蔬菜和水果， 特別是含多量維生素A和C的黃綠色蔬菜;飲食不宜過分精細， 適當進食一些粗糧;不吃黴變的食物。

二、保持良好的生活方式。 控制體重和有規律的體力活動是最有利於預防大腸癌的發生。 戒煙， 煙草中含二甲基脛， 長期吸煙的人可誘發大腸癌。

三、保持良好的排便習慣。 防止便秘， 因為糞便在腸腔內停留時間過長， 使大便內的毒素與腸黏膜接觸時間延長， 腸壁在毒素日久的刺激下發生癌變。

四、發現大腸腺瘤應速摘除。 大腸腺瘤屬癌前病變， 80%以上大腸癌系由大腸腺瘤演變而來， 因此一旦發現， 應予摘除。

五、高危人群定期檢查。 如有大腸癌的高危因素存在， 應定期去醫院檢查， 一旦發現有癌變趨向時， 應及時進行治療。 早期發現並及時治療是防止和減少大腸癌最有效措施。