吵架胸口悶死了

在日常的生活當中總是會有一些事情和一些人讓我們感覺到不舒服， 當這樣的事情和人出現的時候， 如果沒有控制好自己的情緒， 最容易出現吵架這樣的事情。 吵架就會生氣， 當生氣之後就會給身體健康造成極大的危害， 比較常見的現象就是在吵架之後出現胸口發悶的現象， 總是感覺一口氣窩在胸口。

吵架胸口悶死了是因為怒傷肝， 肝經絡於胸中。 肝氣鬱滯。 故胸悶， 也就是肝氣不疏引起！要疏肝理氣就對了。

生氣的危害

危害一、長色斑：

美國的醫學人員對5000名臉上長色斑的女性研究顯示， 當她們處在情緒的低谷時， 任何藥物對色斑的治療都顯得不盡如人意， 而當其中一些女性的人際關係得到改善時， 她們的色斑可以不治自愈。

醫學人員分析， 當人生氣時血液大量湧向面部， 這時的血液中氧氣少、毒素增多。 而毒素會刺激毛囊， 引起毛囊周圍程度不等的深部炎症，

產生色斑等皮膚問題。

建議：

當你遇到不開心的時候， 不妨雙腿分開， 吸氣， 雙手平舉。 這個姿勢可以調節身體狀態， 讓毒素排出體外。

危害二|腦細胞衰老加速：

生氣能減弱大腦功能， 而且大量血液湧向大腦， 會使腦血管的壓力增加。

生氣時血液中含有的毒素最多， 氧氣最少， 對腦細胞不亞於毒藥， 憤怒時的思維混亂就是大腦缺氧的明證。

建議：

你此時坐下， 因為這樣會大大減少發生衝動的概率。

危害三、胃潰瘍：

生氣引起腦細胞工作紊亂， 交感神經興奮， 並直接作用於心臟和血管，

使胃腸中的血流量減少， 蠕動減慢， 食欲變差， 引起胃潰瘍。 同時還會導致人吃不下飯， 消化不良。

建議：此種時候你不妨按摩胃部， 緩解不適。

危害四、心肌缺氧：

每一次的生氣都會引發心跳加快， 心臟收縮力增強， 血壓升高， 血液變黏稠。 大量的血液沖向大腦和面部， 會使供應心臟本身的血液減少而造成心肌缺氧。 心臟為了足夠的氧供應只好加倍工作， 一通亂蹦， 於是心跳更加不規律， 也就更致命。

建議：此時請你儘量微笑， 並回憶一些愉快的事， 這樣可以令血液趨於均勻， 心臟跳動恢復節律。