三角區按摩方法

對自身要進行很好的保養， 這樣對預防疾病才會有很好幫助， 保養身體要從飲食、作息入手， 飲食合理安排， 作息要有規律， 這樣對提高身體免疫力上效果非常不錯， 那三角區按摩方法都有什麼呢， 對此也是很多人不清楚的， 下面就詳細的介紹下， 使得都有一些認識， 知道如何做。

三角區按摩：

1. 輕按眼周

左右手的食指同時按著眼底， 右手手指輕刮到左側， 再恢復原來的位置。

2. 提拉眼周

左手食指輕按眼角穴位， 右手食指斜著往上提拉， 重複3次。

3. 輕按眼角

左手食指按在瞳孔下麵， 右手食指按住眼尾。 右手移動到左手旁邊， 輕掃到原來的位置後， 再把右手輕輕地往上提拉。

4. 按摩頸部曲線

放鬆脖子到頸部曲線， 讓眼周的溫度上升， 含氧豐富的血液增加， 有效改善黑眼圈。

淡化法令紋的按摩法

1. 按摩穴位， 促進血液流量

輕按顴骨下方的穴位10秒， 促進血流量。

2. 刺激臉部， 排出廢棄物

法令紋的凹陷部位的血液很容易阻塞， 並積累廢棄物。 鼻子往下到法令紋的部位， 分成5個地方， 再用手依次輕夾刺激。

3. 放鬆臉部緊張

用大拇指和食指夾住法令紋， 從鼻子開始稍微往下移動， 輕輕地按摩。

4. 放鬆嘴巴內部

把大拇指放在嘴巴上， 食指跟大拇指一起夾住法令紋， 輕輕地移動按摩。

在對三角區按摩方法認識後， 對自身三角區按摩的是， 可以按照以上方法進行， 不過按摩的過程中， 力度上都是要適量進行， 這樣避免引發身體問題， 導致自身健康受到損害， 這點在三角區按摩的時候要注意的。