服避孕藥后要補充維生素

口服避孕藥是我國育齡婦女常用的措施之一。 但是， 許多研究資料表明， 口服避孕藥對肌體的物質代謝和營養吸收都能發生影響， 并能改變維生素和礦物質的需要量。

所以女性口服避孕藥的同時， 要適當注意飲食營養。 從飲食中補充容易缺少的維生素， 日常飲食中要注意多食含維生素C、B2、B6、葉酸豐富的食物以及蔬菜、水果等。

但是， 有些維生素在體內會增加， 這又需要控制易增加的維生素， 牛奶、黃油、冰淇淋等含維生素A、D較高的食物要少吃。 適當控制膽固醇高的食物， 如肥肉等。