熟食豬肝的做法,這麼做營養性更高
熟食品在我們的生活中很受人們的歡迎, 而豬肝這一食材, 也可以做成各種美味熟食供人們食用, 那麼, 熟食豬肝的做法有哪些呢?
一、菊花豬肝湯
材料:豬肝100克, 鮮菊花3、4朵, 油、鹽、酒適量
做法:豬肝洗淨, 切薄片, 用油、酒醃10分鐘;鮮菊花洗淨, 取花瓣。 先將菊花放入清水鍋內煮片刻, 再放豬肝, 煮20分鐘調味即成。 有滋養肝血, 養顏明目功效。
二、胡蘿蔔豬肝湯
配方:胡蘿蔔200-250克, 豬肝100-200克, 生薑、精鹽適量。
製作:將胡蘿蔔、豬肝各洗淨, 切片備用, 鍋內加適量水, 再放入生薑、精鹽同煮, 武火燒沸後, 先放胡蘿蔔, 後放豬肝, 煮至熟後,
用法:喝湯, 吃豬肝和胡蘿蔔。
功效:補血, 明目, 養肝。
三、豬肝粥
材料:主料:豬肝200克, 大米200克, 食油, 澱粉, 鹽, 姜或薑粉, 蔥花, 青菜。 豬肝粥
製作方法:將豬肝洗淨切片, 用油, 澱粉, 鹽, 姜或薑粉醃上。 將大米加水煮粥, 快熟時放入醃好的豬肝及青菜, 再煮幾下即可, 臨出鍋放一些蔥花。
應用:適用於維生素A缺乏所致的夜盲症。