流產痛苦又傷身心 六方法為女人呵護健康

時間是療傷最好的良藥

流產不是一個晚上就能好過來的事情， 所以你要知道這需要一段時間來療養。 有些人傷心了好幾個月才能繼續前進，

為“他”設置一個特殊的地方

每位媽媽的流產經歷都不一樣， 有些有個小小的還未成形的嬰兒可以埋葬， 而有些則沒有。 不管有還是沒有， 你都可以將自己為“他”準備的東西作為留念埋葬在一個特殊的地方， 表示讓“他”好好休息， 這樣當你想他時也有個地方可以去。 這也象徵著“他”要好好休息， 你也要繼續前進！

花時間與家人呆在一起

很多人在痛苦時會遠離家庭成員， 只想自己一個人呆著。 但是當你痛苦的時候， 家人也會很難過！然而與家人呆在一起有個好處， 他們會用歡笑和開心來融化你的傷心，

找到一個發洩物件

對， 你有朋友的關心和家人的愛， 但是這遠遠不夠， 因為他們不能完全體會你的痛苦， 你的困惑和你的憤怒。 找一個與你有著同樣經歷剛剛流產的婦女聊天， 這樣你們就有了互相傾訴的對象， 好好把你們心中的痛苦和挫折都一一宣洩出來吧， 這樣你會好得更快。

出去走走

說真的， 戶外離你的電腦只一步之遙祝， 為什麼要把自己關在黑壓壓的房間呢？美麗的天空， 新鮮的空氣都是你戰鬥抑鬱症和其它疾病的良好助手。 事實證明， 明媚的陽光和新鮮的空氣， 能使你的大腦， 身體和靈魂為之一振， 所以為了自己好， 多出來走走。

好好養身子， 為未來著想

所謂身體是革命的本錢， 有了好身子還怕沒有第二個、第三個孩子嗎？多吃新鮮水果和蔬菜， 多喝營養豐富的湯類， 把身體底子打勞， 想想在不久的將來你就會有個活潑可愛的小寶寶了， 心情輕鬆積極了， 一切都會好得更快。