腎虛脫發能好嗎 腎虛脫發，

我們知道， 腎虛能夠導致患者出現過早的脫髮現象， 尤其是對於中青年來說， 脫髮會造成容貌上的不自信， 對生活帶來一定的不利影響。 那麼腎虛所引起的脫髮可以治療嗎？對於這個問題來說， 應該在生活中注意調養， 尤其是在腎虛方面， 在飲食和日常生活中進行有效的調養， 能夠起到一定的效果和作用。 那麼腎虛脫發能好嗎？

洗頭時， 發囊受到刺激而較平時鬆弛， 使頭髮容易脫落。 洗頭髮時常常掉下很多頭髮， 心疼不已？別著急， 這可能與你洗髮的方法有關。

第一步：洗頭髮前準備。

1、準備潔淨的清水。 水溫宜30-40度。

2、準備香波， 應根據自己頭髮的性質選擇優質的香波。 有脫髮現象應選擇防脫洗髮水。

3、準備毛巾， 以棉織品為佳， 不宜用化纖。

4、準備梳子， 以木制或牛角梳為宜。 不易產生靜電以免損傷頭髮。

第二步：先用清水浸濕頭髮2分鐘左右。

第三步：將適量香波倒入手心，

第四步：揉洗頭髮：先將已稀釋的香波從枕部和顳部的頭髮上揉起泡；用指腹或手掌輕揉；香波在頭上停留的時間不要長。

第五步：加用護髮素。 幹性發質， 或過肩長髮者， 可用優質護髮素塗於發上， 稍後用清水沖洗乾淨。

第六步：整理頭髮。

以上我們從脫髮方面講了調養方面的知識。 從腎虛來說， 一定要在飲食方面注意補充， 多吃一些富含膠原蛋白的食物， 如動物的肝臟， 一些海鮮等， 能夠很好的對腎臟進行有益的補充。 同時在平時生活中也要注意洗髮水的選用， 儘量選擇純天然的。