懷孕初期小肚子涼涼的

懷孕初期小肚子摸起來涼涼的， 一般來說這屬於正常的現象， 不要過於擔心， 當然對於有些女性來說， 在懷孕以後肚子發涼， 這可能屬於虛寒體質， 也就是說身體體質比較差， 從中醫的角度來說， 這類事人是屬於宮寒的體質， 這對於孕期的調養會產生一定的不利的因素， 所以說一定要注重調養。

懷孕初期小肚子涼涼的

如果母體原本為虛寒體質的人， 子宮本身就比較虛寒， 未懷孕前小腹是冷的， 懷孕後， 小腹也一樣冷冷的， 這樣的孕婦由於母體本身就有缺陷， 再加上懷孕後身體很多能量， 都要聚到小腹來保護胎兒， 一旦不足， 小腹就覺得冷痛。 這種痛的特點是整天悶悶的痛， 且四肢冰冷， 舌質淡白。 我們可以給她一些溫陽散寒的藥。 當然， 這些方藥， 最好經由醫師處方較恰當。 在懷孕期間， 常常有人小腹疼痛。 若排除了腸胃方面的問題， 小腹會痛的人，

大部分是因為母體本身氣血運行不好， 所以才會在妊娠期間小腹疼痛。

發生小腹痛的原因， 在古書上記載的有：因感冒引起的身體疼痛、腸胃引起的疼痛， 及母體氣血運行不暢而引起的疼痛， 如果因感冒或腸胃不好而引起， 只需以感冒或腸胃不好的方式予以治療即可。

如果母體原本為虛寒體質的人， 子宮本身就比較虛寒， 未懷孕前小腹是冷的， 懷孕後， 小腹也一樣冷冷的， 這樣的孕婦由於母體本身就有缺陷， 再加上懷孕後身體很多能量， 都要聚到小腹來保護胎兒， 一旦不足， 小腹就覺得冷痛。 這種痛的特點是整天悶悶的痛， 且四肢冰冷， 舌質淡白。 我們可以給她一些溫陽散寒的藥。 當然， 這些方藥， 最好經由醫師處方較恰當。

怎樣緩解孕初期肚子疼

一、要保證蛋白質的攝入。 應選擇富含易消化吸收的優質蛋白質的食物， 如肉類、乳類、蛋類、魚類及豆製品等。

二、確保礦物質和維生素的攝入。 選擇各種富含鋅、鈣、銅、維生素A、維生素B、維生素C和葉酸等營養素的食物，

如肉類、動物肝腎、芝麻、奶類和豆類等。

三、要注意碳水化合物、脂肪的適當攝入。 為孕期提供能量的碳水化合物主要來源於紅薯、土豆、山藥、蔗糖和米等， 孕婦每天應攝入150克以上的碳水化合物。 脂肪主要來源於動物油和食用油， 食用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者，

能滿足母體和胎兒對脂肪酸的需要， 植物油是烹調的理想用油。