脖子淋巴排毒按摩手法

作為女性平時一定要注意， 想要保養好自己的皮膚， 應該要多進行排淋巴的手法按摩， 因為只有排泄出淋巴才能保證身體健康， 避免會因為淋巴導致毒素感染， 引起一些皮膚方面的併發症， 排毒可以保證青春容顏， 讓皮膚看起來更加光澤。

耳後有一個大的淋巴穴， 用力按壓時會有酸脹感的那個部位便是。 經常按壓這一穴位可以有效刺激淋巴腺， 促進毒素排出， 消除臉部浮腫， 並改善肌膚彈性下降的情況。

注意按壓時要把力量集中在指腹上， 按壓數秒後， 再放鬆， 接著再按壓， 重複5次。 可以時常按壓。

怎麼通過按摩排毒?淋巴排毒按摩法

頸側的淋巴系統從耳後一直延伸到肩膀， 從耳後的穴位開始， 以上到下的方式進行推行按壓， 直至肩胛骨， 並在此停頓按壓數秒， 再放鬆， 重複5次。 最好是在沐浴時進行這項按摩， 效果會更好。

用4個手指指腹由內往外進行推行式按壓按摩， 直至肩胛骨， 同樣是在此處停頓按壓數秒， 再放鬆。 這是保證廢物被淋巴引流出體外的關鍵步驟， 重複5次。