喝蛋奶酒能減肥嗎

說到了蛋奶酒這類飲品， 相信很多朋友並不覺得陌生。 因為蛋奶酒是由英國人在十七世紀左右發明的一種應節的飲品之一， 尤其是在耶誕節等大型節日飲用。 由於蛋奶酒的口感極好， 而且酒味濃郁和香甜， 因此一直受到很多女性的歡迎。 但是對於想要變得苗條的女性來說， 她們急切想要知道喝蛋奶酒能減肥嗎。

其實蛋奶酒主要就是以白蘭地做原料， 另外再加入一些新鮮的牛奶， 還有蛋黃以及一些糖水等共同製作而成的。 當然蛋奶酒的熱量肯定是不低的， 因此想要減肥的朋友不宜多喝。 下面就給大家介紹一下喝蛋奶酒能減肥嗎。

喝蛋奶酒能減肥嗎

蛋奶酒是耶誕節的傳統飲品， 十七世紀由英國人發明後， 蛋奶酒一直都是英國中上階層的節日飲品， 因為蛋奶酒需用新鮮牛奶及白蘭地沖調， 由於當時沒有冰箱， 故只有農場主人或有錢人才能即買鮮奶即制蛋奶酒，

但是蛋黃酒是一種含糖分較高的飲料， 此外熱量也比較高， 因此想要減肥的朋友不宜多喝。

製作方法

制法一

材料:雞蛋兩顆， 琴酒1盎司， 鮮奶700cc

調料:檸檬片， 白糖一湯匙

作法:取一個洗好的乾淨的鍋， 最好是單柄鍋， 開火空燒到水氣燒幹。

放入一片檸檬， 用筷子壓著擦一下空鍋， 取出。 放入牛奶700cc， 開中火燒到滾沸前關微火當鍋子周邊開始起泡的時候就是快要滾了， 關微火時先依個人口味放入白糖。 把兩個雞蛋打散， 慢慢倒入， 散成蛋花， 打成蛋汁， 用筷子頂著慢慢倒入鍋中， 可先用湯勺攪奶， 這樣簡單點倒入就可以。 了

制法二

材料：4個雞蛋 2茶匙明礬 4大湯匙蜂蜜 4杯牛奶

將上述材料放一起攪拌， 直到透亮並產生泡沫為止。 然後倒入玻璃杯或茶杯中， 並在上面灑上一些肉豆蔻， 這樣就有顏色和滋味了。 不過這只是一升的量。 蛋奶酒一般都是馬上食用或是放在冰箱裡， 等到小憩和午飯時再食用。

關於喝蛋奶酒能減肥嗎， 大家已經瞭解了。 雖然說蛋奶酒的味道濃郁， 而且口感極好， 讓人一試難忘， 但是它畢竟是一種熱量較高的牛奶飲品。 因此慎重地提醒大家， 在減肥期間最好適量的飲用， 千萬不要貪杯， 否則容易導致體重增加。