孕婦可以吃雪花梨嗎

孕婦要非常注意自己的飲食， 我們知道孕婦的飲食有很多原則可以遵循的， 我們建議孕婦的飲食可以是少食多餐， 孕婦一旦發現自己餓了就可以吃， 這沒什么問題的， 而且還有好處呢， 那么孕婦有什么東西比較適合吃的呢， 孕婦可以吃一些蔬菜和水果， 當然記住這些蔬菜和水果務必是新鮮的。

能給孕婦食用的新鮮水果是有非常多的， 所以孕婦不用擔心飲食的單一化， 雪花梨是我們常見到的一種水果， 雪花梨的營養價值非常高， 雪花梨不但可以食用而且還能起到生津止渴以及開胃的好處。

雪花梨是河北省土特名產之一， 主要分布在河北省中南部， 趙縣是著名的集中產區， 故稱“趙州雪花梨”， 當地人也稱雪梨、“相相梨”。 早在北魏時就有是向宮廷進貢的土特產品， 至今已有2000多年的栽培歷史。 雪花梨也是河北省傳統的大宗出口水果，

明李時珍《本草綱目》記述："雪花梨性甘寒、微酸"， 具有"清心潤肺、利便、止痛消疫、切片貼燙火傷、止痛不爛"等功能。 據現代醫學研究， 雪梨能生津止渴、開胃消食、消痰祛風、醒酒、解瘡毒等。 用雪花梨加中草藥川貝、蜂蜜或冰糖等制成的雪梨膏、梨糖漿等對急慢性支氣管炎有明顯的療效。 雪梨是肝炎、肝硬化、高血壓、冠心病等疾病的輔助治療果品。 因此， 雪花梨被譽為"中華名果"、"天下第一梨"。

雪花梨知識介紹： 雪花梨是薔薇科植物白梨的果實。 因其果肉潔白如玉， 似霜如雪而得名， 有“大如拳， 甜如蜜， 脆如菱”之說。 其果實以個大、體圓、皮薄、肉厚、色佳、汁多、味香甜， 被譽為"中華名果"、"天下第一梨"。

雪花梨營養分析：

1. 梨中含有豐富的B族維生素， 能保護心臟， 減輕疲勞， 增強心肌活力， 降低血壓；

2. 梨所含的配糖體及鞣酸等成分， 能祛痰止咳， 對咽喉有養護作用；

3. 梨有較多糖類物質和多種維生素， 易被人體吸收， 增進食欲， 對肝臟具有保護作用；

4. 梨性涼并能清熱鎮靜， 常食能使血壓恢復正常， 改善頭暈目眩等癥狀；

5. 食梨能防止動脈粥樣硬化， 抑制致癌物質亞硝胺的形成， 從而防癌抗癌；

6. 梨中的果膠含量很高， 有助于消化、通利大便。

上文我們介紹了孕婦的飲食需要遵循一定的原則， 孕婦可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果， 上文介紹的雪花梨是我們常見的一種水果， 雪花梨里面不但含有豐富的維生素和多種微量元素， 而且還能起到生津止渴以及開胃消食等方面的功效呢。