指甲出現異常該如何解決？

對於健康比較關注的人都知道， 指甲可是和我們的身體健康密不可分的， 正所謂十指連心， 指甲上面出現一些異常狀況就預示著我們的身體出現了異常。 很多人當看到手指甲上面出現了豎紋之後都不以為然， 認為沒什麼大不了的， 就是營養缺乏導致的， 只要注意補充營養就可以了。 可是結果呢？最終還是身患頑疾， 甚至不能治癒， 天天被病痛折磨。 今天我們來瞭解一下， 指甲出現異常應該如何解決。

一、指甲脆、裂

首先應查明其病因：一是指甲與水接觸的時間過長;二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足;三是慢性疾患或情緒處於應激狀態;四是口服避孕藥;五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。 不妨分別採取如下矯治法。

1、每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克， 最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服， 這將有助於改善指甲的強度。

2、鑒於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱， 平素最好能多食些富含鐵的食物， 同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。

3、每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘， 然後從指尖向表面角質層進行按摩。 若採用砂板將指甲表面輕微磨損， 可以讓油更易滲透進去。

4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中， 這是防治指甲易劈裂的良法。 白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度， 而且有阻礙指甲分段沖截的作用。

二、指甲變魚及柒色

很多女性朋友喜歡給自己的指甲做美容， 長期的美甲會給指甲非常大的傷害， 因為指甲油中含有很多刺激性強的化學物質， 很多可能會影響指甲的健康。

假如指甲被染色甚深， 倒不如等到新指甲長出來為止。 若想及時除掉表面染色， 可用一片檸檬反復進行揉搓手指尖， 然後再加以清洗與乾燥。

三、指甲長得奇形怪狀

若長期缺乏蛋白質或鐵元素， 通常易造成匙樣或扁乎狀指甲， 通過改善飲食營養即可以矯正。

據說佩戴人造指甲能助長指甲儲存潮氣、變軟， 造成指甲向上彎曲， 對此問題應酌情增加營養， 去掉所戴的人造指甲。

四、指甲無光澤

若指甲呈現波浪狀且無光澤， 揭示可能缺乏蛋白質， 缺少維生素A及B或者揭示礦物質不足。 對此可改善日常的膳食並每天補充多種維生素。

外加維生素B6及鋅元素15克等即可。 指甲無光全部白色則提示可能罹患肝臟疾患，

在平時， 女人的指甲容易出現蒼白的症狀， 這就表示女人的身體可能是缺乏鋅以及維生素B6， 還有很多貧血患者手指甲也會變得蒼白。 如果是這種情況小編加以大家應該改一改日常的飲食， 多吃一些有營養的東西， 為身體補充這些缺乏的養分。 如果你已經補足了營養， 但是手指甲依舊很蒼白， 那就需要去醫院看醫生了， 不過這一般都不會出現什麼大毛病。