老人保健:入廁要小心

一些患有高血壓、冠心病、心肌梗塞等心血管疾病的老年(老年食品)人， 上廁所排便時容易出現意外。 當用力摒氣排便時， 腹壁肌和隔肌強烈收縮， 使腹壓增高， 而腹壓的增高會使心臟排血阻力增加， 動脈血壓和心肌耗氧量也因而增加。

據研究， 排便時腦動脈壓力(壓力食品)可增加20毫米汞柱以上。 血壓(血壓食品)驟升可導致腦溢血， 心肌耗氧量的增加可誘發心絞痛、心肌梗塞及嚴重的心律失常， 兩者都可能導致猝死。 老年人血管調節反應差， 久蹲便後站起容易發生一過性腦缺血， 容易暈倒甚至發生腦血管意外。