秋天“腹瀉季” 準媽媽要小心

很多媽媽都知道， 秋季是寶寶腹瀉高發季， 但很多準媽媽都不知道， 秋天“腹瀉季”也是屬于她們的。 進入秋季后， 隨著天氣轉涼， 不少孕婦都出現了腹瀉現象。 秋季， 門診中孕婦腹瀉最常見的原因不是著涼就是飲食不當引發的。

臨床上， 引發腹瀉的原因有多種， 最為常見的就是體內的病毒引發的腸道感染， 例如一些常見的有沙門氏菌、痢疾桿菌、輪狀病毒及原蟲等致病微生物感染。 孕婦腹瀉需小心留意觀察， 以防出現流產或早產現象。

秋季孕婦腹瀉發病率高為什么？

臨床研究顯示， 秋季孕婦常見腹瀉現象主要有一下幾種情況：

本身抵抗力差。 秋季天氣與夏季的適宜不同， 氣溫有明顯的下降， 且呈現出晝夜溫差大的特點。 忽冷忽熱本就容易患病。 加上女性懷孕后， 相對抵抗力比較薄弱， 很容易不小心著涼， 引發腹瀉。

與個人體質相關。 每個人對于某些食物或者藥物的適應性都是不同的， 這取決于個體的體質特征。 對于孕婦而言， 這樣的差異性顯得更加敏感。 比如對乳糖不耐受的準媽媽來說， 牛奶有時就相當于“瀉藥”。

原本就有慢性腹瀉史。 原本就有腹瀉疾病的準媽媽們在秋季復發的可能性更高， 對于腹瀉額抵抗力與耐受力更差， 因而需要格外警惕。

不注意食品衛生。 不注意食品衛生包括兩個方面， 一方面是孕婦自身不加注意，

食用一些生冷或者不健康、不干凈的食物。 秋季是瓜果收貨的季節， 各種樣式的水果總會令一些準媽媽垂涎三尺， 但基于秋季清涼的天氣狀況， 孕婦并不適宜吃很多水果或者生冷的食物。 另一方面， 夏秋季是感染性腹瀉高發季節， 主要是由于外出覓食或者不小心食用了不干凈的食物而導致的腹瀉疾病， 甚至食物中毒。

秋季進補不適。 在人們的常見認知中， 秋季是進補最佳時機， 對于孕婦而言， 自然是一樣的。 但過分進補， 或者不適當的進補也可能誘發腸胃紊亂， 造成腹瀉。

雖然， 腹瀉是小小的腸道疾病， 對于普通人而言不會有太大的負擔， 但對于孕婦而言， 其具有一定的威脅性。 尤其是對于孕晚期婦女而言，

頻繁腹瀉加大誘發孕婦宮縮的可能， 嚴重者有早產風險。 因此， 秋天孕婦一定要做好自我保健， 注重飲食衛生與衣物穿著， 避免吃生冷的食物， 盡量避免著涼。 同時， 需選擇進行一些適宜秋季及符合自身體質的運動， 提升自身基礎免疫力。