便秘的原因

1、不良的飲食習慣：

因攝入的食物過少、過於精細， 使得食物的機械性或化學性刺激不足， 尤其是缺少遺留大量沉渣的食物， 使腸道刺激減少， 反射性蠕動減弱而造成便秘。

2、生活習慣改變：

如外出旅遊、住院、突發事件影響。 造成直腸反射敏感性下降， 以致雖有糞便進入， 而不足以引起有效的神經衝動， 使排便反射不能產生而引起便秘。

3、水份損失過多：

過多大量出汗、嘔吐、腹瀉、失血及發熱等均可使水份損失， 代償性引起糞便幹結。

4社會與心理因素：

工作緊張、久坐、運動不足;人際關係緊張、家庭不睦、心情長期處於壓抑狀態， 都可使植物神經紊亂， 引起腸蠕動抑制或亢進;

5、各種疾病的影響：

大腸肛門病變(如先天性疾病、腸腔狹窄、出口性梗阻、肛管及肛周疾病等;腸易激惹綜合征等。 )、腸外病(神經與精神疾病、內分泌與代謝病、盆腔病， 藥原性疾病、肌病等。 )