中醫教你消除曬斑的小妙招

【形成原因】

這種情況多見於中年女性， 本身的身體缺乏B族維生素， 加上陽光中紫外線的刺激， 初期皮膚會發紅、發癢， 繼之出現分佈彌漫、邊界不清的色素沉著。

【中醫指點】

1.多吃富含B族維生素的食物， 包括肝、豆類、硬殼果、乳製品、綠色蔬菜、魚、花生等， 要注意B族維生素是水溶性維生素， 不耐高溫， 容易被堿所破壞。

2.如果曬斑症狀嚴重， 可用西瓜皮輕擦患處， 有消腫、消炎、止痛的功效。

3.將2個土豆洗淨、去皮， 放進榨汁器中榨汁後倒入乾淨的碗裡， 再倒入1/3的鮮牛奶， 製成糊狀， 作為面膜敷在臉上， 20分鐘後洗淨。 不僅可以美白嫩膚，

4.將生核桃9克， 綠豆9克， 滑石9克， 分別研磨成細末， 再打入蛋白1個， 攪拌均勻後， 薄薄地均勻抹於臉頸部， 20分鐘後， 等敷料八分幹即可將敷料去掉， 用溫水將臉洗淨， 每週1-2次， 可潤燥養血， 淡化膚斑。