健康食譜

補血養顏:女性十款玫瑰花茶

玫瑰花一直是大眾寵愛, 但除了美麗的花容, 玫瑰花還有著強大的美顏功效。 玫瑰花含有豐富的維生素和單寧酸, 可以改善女性內分泌, 補血調經;玫瑰花還有著卓越的美顏功效, 幾乎適用於所有膚質, 可以改善皺紋、保濕潤膚、延緩衰老。 一起來看看, 如何妙用玫瑰花美顏養顏。

玫瑰花 補血美顏功效多

玫瑰自古以來都是女性的養顏珍品, 從古代宮廷御用配方到如今五花八門的玫瑰系列產品, 都體現了它強大的美顏功能。

1、美容養顏

面色紅潤與否與人體氣血關係密切, 而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效,

經常飲用不僅能夠讓黯淡的 面色逐漸紅潤起來, 對面部一些色斑也有明顯的改善作用。 因此, 面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經期可適量食用玫瑰花。

泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉, 可將其搗成糊狀, 睡前敷於面部, 幹後溫水洗去。 長期堅持可滋潤肌膚、促進血液迴圈、消除色斑、改善膚色。

2、美胸

玫瑰花幹有促進乳腺發育的功效, 長期使用有豐胸的效果, 推薦搭配:迷迭香+粉紅玫瑰= 促進乳腺發育。

3、祛痘

玫瑰花幹課調節內分泌, 控制水油含量比例, 能夠有效祛痘, 冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水。

4、調節內分泌

當你沮喪、哀傷、妒忌和憎惡的時候, 玫瑰花可以讓你提振心情, 舒緩神經緊張和壓力, 使人對自我產生積極正面的感受。

5、改善女性生理系統

玫瑰是絕佳的子宮補品, 能鎮定經前緊張, 活化停滯的血液迴圈, 降低心臟充血現象, 強化微血管, 還能緩解痛經。 玫瑰花對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質, 同時, 玫瑰花還可以補血調經, 滋潤養顏。

玫瑰花茶 養顏潤膚

1、玫瑰花茶

材料:玫瑰花12朵, 冰糖1粒。

做法:將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘即可。

功效:氣味芬芳, 味甘微甜, 促進食欲, 能活血行氣, 調經止痛, 是女性的婦女病症的良藥。

2、玫瑰烏梅去脂茶

材料:玫瑰花10朵, 烏梅3顆。

做法:將玫瑰花和烏梅混合後用沸水沖泡8分鐘即可。

功效:促進食欲, 潤腸通便, 降低血脂肪, 是理想的減肥成品。 小小提示:此茶喝多恐有腹瀉的後遺症,

腸胃不好的人請酌量飲用。

3、大棗玫瑰茶

材料:大棗、太子參、玫瑰花

做法:兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡後10分鐘再喝。

功效:太子參加上大棗的滋補功效, 能讓玫瑰的養肝作用發揮得更持久。

4、袪豆益母草枸杞玫瑰茶

做法:枸杞加入益母草和玫瑰直接沖泡即可。

功效:調整油脂和內分泌, 抑止痘痘的大功臣。

5、番茄玫瑰茶

材料:番茄1個, 嫩黃瓜1條, 新鮮玫瑰花瓣12瓣, 檸檬汁和蜂蜜各適量。

做法:番茄去皮去籽, 黃瓜洗淨, 與玫瑰花瓣放在一起碾碎過濾, 加入檸檬汁和蜂蜜調勻即可。

功效:促進皮膚的新陳代謝, 色素減退, 皮膚細膩白嫩。 長期服用效果顯著。

6、木瓜玫瑰茶

材料:熟木瓜300克, 鮮奶1瓶, 玫瑰花3朵, 白砂糖適量, 薑汁數滴。

做法:將木瓜切細塊, 放入果汁攪拌機中, 榨成汁倒出, 再加入鮮奶, 玫瑰花, 白砂糖, 薑汁即可。

功效:增加皮膚的彈性, 平衡皮膚的酸鹼度, 防止皺紋, 養陰潤肺, 對胸部發育不良者有良效。

7、桂圓玫瑰茶

材料:桂圓5克, 枸杞子5克, 玫瑰花2朵。

做法:桂圓取肉, 與枸杞子混合後用沸水沖泡10分鐘, 放入玫瑰花即可。

功效:養血滋陰, 養顏潤膚, 調節內分泌失調。 長期服用效果顯著。

8、牛奶玫瑰茶

材料:玫瑰花6朵, 枸杞子6粒, 葡萄乾3克, 牛奶100毫升。

做法:將玫瑰花, 枸杞子, 葡萄乾用沸水沖泡5分鐘後, 取茶汁, 加入牛奶調勻即可。

功效:護肝健胃, 養顏潤膚, 增加皮膚的彈性。 長期服用效果顯著。

9、金銀玫瑰茶

材料:金銀花1克, 玫瑰花3朵, 麥門冬2克, 山楂2克。

做法:混合後用沸水沖泡15分鐘即可。

功效:理氣解郁, 滋陰清熱, 適用于肝鬱虛火上升, 臉色枯黃, 皮膚乾燥者;長期服用效果顯著。

10、丹參杞玫瑰茶

材料:丹參3克, 枸杞子6粒, 葡萄乾6粒, , 玫瑰花2朵。

做法:混合後用沸水沖泡10分鐘即可。

功效:益氣活血, 養陰安神, 適用於心肌缺血, 失眠健忘, 臉色無光華者。 長期服用效果顯著。