經期不能吃紅棗 燥熱體質不能吃紅棗

導語：經期不能吃紅棗。 紅棗味甘性溫、歸脾胃經， 有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。 紅棗是補氣養血的聖品， 所以很多女性會在來月經的時候吃紅棗， 但是這其實是不對的。 今天四季養生網小編來告訴大家， 經期不能吃紅棗。

大棗味甘性溫， 主要功能為補中益氣、養血安神， 臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、失眠多夢等症。 如常喝大棗湯， 對於經血過多而引起貧血的女性， 就可起到補血的作用。 但一些女性在月經期間， 會出現眼腫或腳腫的現象， 這是濕重的表現， 這類人群就不適合服食大棗。

因為大棗味甜， 多吃容易生痰、生濕， 導致水濕積于體內而加重水腫症狀。 屬於燥熱體質的女性， 也不適合在經期服食紅棗， 因為這極有可能引起經血過多而傷害身體。 如果自己也分不清什麼體質， 為了安全起見， 經期女性還是不吃紅棗為宜。