男人躲房間幹這絕生不出孩子

可樂殺精的傳言已經廣泛流傳。 科學家最近又警告年輕男性， 如果總是看電視， 身體缺乏活動， 精子數目也會大幅下降。 美國哈佛大學（Harvard University）研究人員發現， 每天只要看3個小時電視， 男性的精子數目就只有那些較少看電視的人的一半。

在研究中， 科學家分析了189名年齡在18到22歲的男性。 他們過半數都是正常體重， 不育的可能性較低。 研究人員鑒定他們的精子品質， 並分別記錄其3個月內花在體育運動和看電視上的時間。 在綜合了飲食、壓力和吸煙等可能影響精子品質的因素後發現， 他們每週進行中等到劇烈強度運動的時間在5-14小時， 看電視時間則在4-20小時之間。

資料分析結果顯示， 每週看電視20小時或以上的男性， 精子數目幾乎只有看電視4小時或以下的男性的一半， 而且看電視會消除運動鍛煉帶來的好處。

哈佛研究人員指出， 久坐不動的男性， 精子數目遠遠低於經常做中等強度運動的男性，

這可能是因為缺乏運動的緣故， 或者因為長時間保持坐姿導致睾丸溫度過高引致。 此外， 專家也提醒打算要孩子的男性， 應避免穿過緊的內褲， 以提高精子品質， 並且指出， 經常開車和騎單車的男士也有不育的危險。

這是第一次有科學家直接研究精子品質與身體活動水準之間的關聯， 哈佛公共衛生學院通過研究得出結論， 健康男性如果每週看電視的時間超過20小時， 精子數目平均會比不看電視的男性少44%；與此同時， 男性若每週進行15小時或以上的中等強度到劇烈運動， 精子數目則將比每週運動不足5小時的多73%。

該研究報告已經發表於《英國運動科學期刊》（British Journal of Sports Medicine）。

專家聲音

負責該項研究的加斯金斯博士（Dr. Audrey Gaskins）表示：“我們對生活方式對精子品質和男性生育能力的總體影響知之甚少， 因此確定這兩者之間的聯繫， 發現它們對精子數目有如此重大作用， 這讓研究人員都感到相當興奮。 ”

哈佛高級研究員和營養學及流行病學助理教授查瓦羅（Jorge Chavarro）說：“過去關於體育活動與精子品質的研究主要針對的是職業馬拉松和自行車選手，

他們的運動水準是世界上絕大多數普通人都達不到的。 我們研究的則是普通人能夠實現的體育運動。 ”

但查瓦羅教授強調， 雖然精子數目降低會影響生育成功率， 但並不一定就代表男性會因此不育。 英國謝菲爾德大學（University of Sheffield）男科高級講師阿蘭·帕西博士（Dr. Allan Pacey）則稱：“研究結果說明， 經常運動的男性的精子數目比常看電視的男性多。 這個研究有足夠的證據表明中等強度運動可以改變男性生理， 改善睾丸健康。 所以結論相當可信。 ”

帕西博士補充道：“但要提醒那些打算開始運動的男性們， 因為也有另一項研究表明， 運動過多同樣會影響精子，

而這項研究並未關注受測者參與了什麼類型和多劇烈的運動。 我的建議是一切以適度為佳， 包括健身和看電視， 或者不妨兩件事一起做！”

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