孕婦可以吃山竹嗎？三類孕婦與山竹無緣

孕婦可以吃山竹嗎？

孕婦能否吃山竹呢?正常情況下是可以的。 山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質等對孕婦身體有益的物質， 還含有豐厚的維生素、礦物質，

但是， 某些孕婦卻註定和山竹“無緣”， 或者不能多吃， 以下三類孕婦尤其要注意。

第一類、高血壓、高血糖孕婦

這個原因很簡單， 山竹很甜對吧， 那自然是因為山竹裡面含有高糖的原因， 而這個時候媽媽們最需要預防的就是高血壓跟糖尿病。 所以高血糖高血壓的都不要吃山竹了。

第二類、體質虛寒孕婦

這類孕婦少吃， 因為畢竟山竹是一種涼性的水果， 吃多了會導致身體寒冷， 更嚴重的是會導致宮寒， 從而給寶寶造成一個寒冷的生存空間。 那麼體質虛寒的媽媽們就更危險了， 所以體質虛寒的媽媽一定要少吃。

第三類、易便秘的孕婦

山竹具有降燥、清涼解熱的作用， 健康人群都可食用山竹， 但每天吃3個就足夠了。 山竹富含纖維素， 在腸胃中會吸水膨脹， 過多食用會引起便秘。