發燒吃什麼水果好 6大營養美味的水果不容錯過

發燒吃香蕉

香蕉是屬於寒涼性質的水果， 而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用， 發燒患者吃些香蕉， 還能增加食欲和水分， 對發燒患者很有益， 還能改善感冒症狀， 但是注意不要吃太多， 否則容易引起腹瀉。

發燒吃柚子

柚子有去火的作用， 對於發燒患者降低身體熱度是很有幫助的， 而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效， 是發燒患者必備水果之一。

發燒吃山竹

山竹是平性的水果， 而熱性的水果不利於發燒患者退熱， 但平性和寒涼性質的水果有利於退熱， 並且山竹營養豐富， 維生素含量高， 可以增強人體抵抗力， 有利於發燒的康復。

發燒吃梨子

梨性涼， 味甘， 水分充足， 能生津、清熱、化痰， 發燒或者喉嚨痛時吃梨子，

發燒吃西瓜

西瓜有很好的退熱食療作用， 發燒患者可適當吃些， 具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效， 其含大量的水分， 可以達到補水的效果， 以及排除體內的毒素，

發燒吃蘋果

俗話說：每天一蘋果， 疾病遠離我， 所以蘋果是發燒患者必吃水果之一， 蘋果既有利於身體退熱， 還可增加豐富的營養物質， 能生津開胃、潤肺補脾、可治心煩、口渴、咳嗽、盜汗等症狀。

發燒吃水果溫馨提示：

發燒時， 人體營養和體液消耗較大， 吃些水果能夠有效補充身體流失的水分， 還能生津解渴， 解熱散毒， 有利於身體儘早痊癒。 注意吃水果不宜過量， 發燒的時候也不宜吃熱性水果， 否則會加重病情。