兒童健康

夏季寶寶吹空調有哪些注意事項

當室內溫度達到30℃以上, 或者悶熱潮濕天氣就要給寶寶開空調。 嬰兒的體溫調節功能還不完善, 更容易隨環境變化, 因此適宜的環境溫度就顯得更重要。 此外, 有些家長容易走入另一個極端, 把寶寶一整天置於空調房內, 這也不利於寶寶健康。 其實, 只要掌握下面八個訣竅, 就能安心讓寶寶度過炎夏。

訣竅一:最好是套間或者隔壁屋開空調。 如果條件允許, 最好是在套間或者寶寶隔壁的房間開空調, 房門敞開, 讓涼氣慢慢吹進來。 這樣, 溫度既不會過涼, 也有利於室內空氣流通。

訣竅二:床前擺個溫濕度計。

空調溫度不宜調得過低, 26℃—28℃比較合適。 室內外溫差不宜過大, 比室外低3℃—5℃為佳。 室內外溫差越大, 寶寶的身體越難適應, 容易感冒生病。 開空調的房間, 常常會各個位置涼熱不均, 為了掌控寶寶所處位置的溫度, 最好在寶寶床邊擺放一個溫濕度計, 以便及時調整。

訣竅三:除濕功能最適合。 空調的除濕功能很適合寶寶, 溫度不會降得特別低, 還會增加空氣舒適感, 特別適合潮濕悶熱的天氣或睡覺時用。 需要注意的是保濕補水一定要做好, 家長可用一些容器裝上水擺在屋子裡。 還要定時給寶寶喂水, 以免口乾舌燥。

訣竅四:每天通風三次以上。 密閉空調房內空氣品質差, 對寶寶心腦發育不利, 而且還特別容易引發呼吸系統疾病。

開空調每6—8個小時應通風換氣, 每次換氣20—30分鐘。 尤其是睡前應該換一次氣。 開空調的房間可以把窗戶開一道縫, 有利於空氣交換。 大人應避免在室內吸煙。 如寶寶是過敏體質或呼吸系統有問題, 可在室內裝空氣淨化器, 以改善空氣品質。

訣竅五:一周刷次過濾網。 空調的過濾網如果時間太久不清洗, 上面的毛屑、灰塵等雜質就會吹進室內, 一旦被寶寶吸入, 容易誘發過敏或咳嗽。 所以每隔一周, 就要把空調過濾網拆下來沖洗, 爸媽可以自己動手。 同時, 空調器中的冷卻盤也要定期清洗, 這個可以向維修廠商諮詢。

訣竅六:連體衣、小薄毯護好肚臍。 空調房內, 寶寶穿著太薄或太厚都不可取, 服裝用料以淺色的純棉或純針織品為宜。

這裡推薦連體衣, 因為連體衣不容易讓寶寶的肚臍露出來, 減少了他們著涼的機會。 蓋毯子也是一樣, 重點是寶寶的肚臍部位, 因為肚子受涼易傷寶寶脾胃, 只要小肚肚蓋嚴實了, 生病的幾率也會減少。