准媽媽須防夏日家電病

夏季， 孕婦由於孕育著胎兒， 新陳代謝旺盛， 消耗能量明顯增多， 好似懷中揣著個“小火爐”， 因而格外貪涼， 空調、電扇、電冰箱成為孕婦度夏的“三件寶”。 婦幼保健方面的專家提醒：孕婦在享受“三件寶”帶來的“清涼世界”的同時， 還要提防它們可能帶來的麻煩。

研究表明， 各種細菌、黴菌都可在空調室內生長繁殖。 室內空氣一旦被污染， 加之長時間的封閉， 易誘發一種呼吸道疾病———空調機肺炎， 出現發熱、咳嗽、胸悶、氣急等症狀。 由於空調室溫與外界氣溫相差大， 長時間在空調環境下生活、工作， 一旦離開空調環境，

有空調的房間要保持清潔和充足光線;間隔一定時間要關機開窗， 通風換氣;既舒適又不影響健康的室溫最好是27攝氏度至28攝氏度， 室內外溫差以不超過5攝氏度為宜。 如果在這種空調室溫下孕婦感到涼， 可適當增添衣服;如果孕婦覺得熱， 可在室內裝一風扇， 加快空氣流通， 以增加涼意。 不過孕婦要記住， 即使天氣再熱， 空調室溫也不宜調到24攝氏度以下。

冰箱病又稱耶爾細菌腸炎。 耶爾細菌廣泛存在於牛奶、肉、魚、禽以及蔬菜等許多食品中， 適合在零下4攝氏度的低溫下生長繁殖。 冷藏在冰箱裡的食品污染了此菌就可能引發腸炎。 耶爾細菌腸炎的症狀與普通腸炎相似，

電扇病的主要症狀為頭痛、頭暈、疲勞、失眠等。 由於電扇以一定的轉速轉動， 空氣的流動和振動也以一定的頻率進行， 吹得過久， 便會使人感到疲勞， 甚至引起失眠、頭痛。 因此使用電扇時不宜正對著吹， 時間也應適當控制， 風速不宜過快。 晚上不能吹著電扇入睡。

專家特別提醒， 夏季孕婦要捨得流汗， 汗水不僅能排泄廢物， 調整體液， 還能調節人的體溫。