如何從飲食上防治輕度胃潰瘍

胃潰瘍是一種慢性病， 經常反復發作， 發作時疼痛難忍， 而且治療的過程也很長久， 不是一時半會兒就能治好的疾病。 輕度胃潰瘍只需要通過飲食調節就能讓病情穩定， 所以， 我們可以通過飲食來防治輕度胃潰瘍。 可是， 飲食上需要注意哪幾點呢？

(1)應吃營養豐富、易於消化的食物。 平時以營養豐富、含渣滓少、易於咀嚼、容易消化的食物為宜。 如果潰瘍嚴重或有少量胃出血時， 則應以流質飲食為宜， 如牛奶、麵糊、米粥等， 這樣不僅可供給病人較多營養， 而且牛奶可中和胃酸， 有利止血。 但要忌食肉湯、雞湯和甜食， 因為它們能促使胃酸分泌， 對潰瘍的癒合不利。

(2)少吃或不吃油炸食物， 忌食生冷、過硬過熱的食物。 油煎或油炸的食物或生冷、過硬、過熱的食物不僅不易消化， 而且還會促使胃酸過度分泌， 直接損傷潰瘍面。 另外， 太熱的食物還會使血管擴張，

(3)應定時進餐， 避免過饑過飽；養成良好的飲食習慣。 每天要按時就餐， 每餐進食量要有一個基本定量， 吃得太飽會使胃負擔過重。 吃得過少， 食物不能充分中和胃酸， 有可能引起胃壁自身消化或因潰瘍受胃酸刺激而引起疼痛。 進食時要細嚼慢嚥， 以利消化。

輕度胃潰瘍要格外注意日常飲食。 在生活中， 我們應該以易消化的食物為准， 不吃對胃有刺激的辛辣食物， 更要注意飲食的規律性。 只要做到文中提到的三點， 胃的保護工作就算做到位了， 防治輕度胃潰瘍的任務可以順利完成了。