下巴長痘痘怎麼辦 可能是小腸毒素太多

一、小腸毒素太多導致下巴長痘痘

小腸分清濁， 將水分分給膀胱， 身體垃圾分給大腸， 精華就供給脾臟。 而當人體飲水量不足時，

排毒行動：午後後蹬腿

最佳排毒時間：13-15點

在午後的這兩個小時裡， 小腸經開始“值班”， 此時是強健小腸的“最佳時期”， 大量喝水固然重要， 還有一個小竅門——午餐後20分鐘， 用力地後蹬腿， 就可以刺激小腸經， 讓小腸有效地蠕動。 還可以幫助解決午後的春困問題。

二、小腸排毒吃什麼

1、橄欖

橄欖可以生津止渴， 清熱排毒， 抗炎消腫， 對皮膚炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。 火龍果味甘性涼， 可以生津止渴， 清熱涼血， 防中暑， 增強身體抵抗力。

2、火龍果

火龍果含有的果膠不只能健胃整腸、幫助消化，

3、梨子

梨子可以降血壓、清熱鎮涼、養陰退熱、潤肺消痰解毒等， 還可通利大便。 梨裡的維生素C有溫和的清潔與解毒功效， 並對皮膚有保濕和修復作用， 尤其適合易過敏引起的痘痘皮膚。

4、黑木耳

黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力， 可吸附殘留在人體消化系統內的雜質， 清潔血液， 經常食用還可以有效清除體內污染物質。 體內毒素拍好了， 臉上痘痘自然會消滅。