怎麼喝茶喝出好血壓方法

高血壓是常見的疾病， 發病的原因很多， 可分為遺傳和環境兩個方面。 下面就為大家推薦幾款降壓茶飲。

菊花茶：所用的菊花應為甘菊， 其味不苦， 尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳。 每次用3克左右泡茶飲用， 每日3次， 對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。 經常飲用山楂茶， 對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。 其飲用方法是：每天數次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。

荷葉茶：中醫實踐表明， 荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱利尿及降血壓之效。

杜仲雄花茶：集杜仲精華為一身的“杜 仲雄花”， 特含60多種有效活性成分， 如：木質素類， 環烯醚萜類、苯丙素類活性物質（如京尼平甙酸、綠原酸、桃葉珊瑚甙）、松脂醇雙糖甙、黃酮、生物鹼、 氨基酸1.47% 等等。 其中， “綠原酸”雙向調壓功效堪稱“植物之最”， 杜仲黃酮 對“三高”功能盡人皆知， 多種活性成份和營養元素“多管齊下”， 形成對身體各器官的多效能， 可以達到“ 降三高、補肝腎、通便安眠” 的效果。

在中醫上講， 不同的茶對身體都有不同的功效和益處， 原料中很多成分， 都是治病的良方， 以上為大家推薦了降壓茶飲， 長期飲用， 非常有益。