葡萄籽多大年齡吃最好

葡萄籽近幾年來被各大媒體爭相報導它的妙用， 甚至一些明星也說葡萄籽對女性十分有好處。 大家都知道葡萄是一種營養價值十分高的水果， 而作為葡萄的提取物的葡萄籽也是非常有價值的。 特別是對於女性來說， 葡萄籽可以美白抗氧化等， 是一種很好的保健品， 那麼作為一種保健品的葡萄籽多大年齡吃才最好呢？

1、葡萄籽多大年齡

葡萄籽建議25歲之後吃。 機體氧化反應會產生大量的有害化合物自由基， 自由基極其活躍並具有傷害性， 會不停的攻擊人體各細胞， 組織。 隨著年齡的增大， 自由基的數量更會大量產生， 而且自身中和自由基的功能下降。 一般25歲後就應該及時的補充抗氧化劑， 吃點葡萄籽來保養自己。 而且這個年齡後， 新陳代謝趨於緩慢， 食用葡萄籽有美容護膚作用， 還能增強皮膚的抗輻射能力， 改善皮膚過敏， 如果長期食用也沒有副作用。

2、葡萄籽可以長期吃嗎

葡萄籽是可以長期服用的。 選擇優質葡萄籽膠囊， 看每顆含量， 無論國內生產還是國外生產的葡萄籽產品都有標明每顆含有多少mg的葡萄籽。

3、葡萄籽什麼時候吃效果最好

葡萄籽提取物含有花青素、咖啡酸、有機酸， 可以發揮抗氧化的作用。 無論是對皮膚還是對眼睛都是很有好處的。 那麼葡萄籽什麼時間吃好?一般來說， 早飯或者午飯後是最佳的葡萄籽服用時間。 為什麼呢?上午人體的消化能力是最好的， 對於葡萄籽裡所含的營養也能充分吸收。 如果服用的時間不對， 大部分營養可能都要被浪費掉的。 所以醫學專家和美容專家都建議大家應該在早飯的時間服用葡萄籽， 最遲不可以超過下午的時間。

4、葡萄籽粉的四大人群禁忌

1.有出血傾向者， 或者凝血功能有障礙者。

2.正在使用藥物、草藥、抗氧化劑或其他（保健品）者， 葡萄籽產品有可能對這些藥物的作用產生影響。

4.孕婦或準備懷孕者， 以及正在進行母乳餵養者。 另外， 由於以往針對葡萄籽產品的研究沒有涉及兒童， 兒童最好不要使用。