心裡承受能力差怎麼辦

我們都知道每個人的心理承受能力都是不一樣的， 對於那些心裡承受能力比較好的人來說， 如果發生一些意外的比較重大的事件， 對他們的傷害可能會比較小， 因為這個承受範圍在他們心裡的預期內， 所以對他們的健康還是影響不是很大的， 那麼心理承受能力差該怎麼辦呢？

如何培養孩子心理承受能力

一、樹立獨立意識， 培養解決問題的能力

研究表明， 缺乏獨立意識， 缺乏戰勝困難的信心、勇氣和能力是心理承受能力差的根源所在。

因此， 作為父母， 應儘量讓孩子個人決定和處理個人的事。 只要不是壞事， 只要孩子能夠做到， 就讓他們自己拿主意， 自己去做。

二、表揚也應適當

許多的孩子是在充滿讚揚的環境裡長大的。 即便做了一件該做的事， 周圍的人也會讚不絕口;而且犯了錯誤的時候， 家長往往也會出於疼愛而護其短處。

這會使孩子處處以自我為中心， 任性、虛榮， 常常因一些小事而吵鬧。 這樣的孩子當然無法經得住人生道路的上困難與挫折。

三、及時地對孩子進行心理疏導

孩子在成長的過程中， 當然會不可避免地面對一些心理壓力， 如成績不良， 被他人威脅、侮辱、打罵，

這時， 家長對孩子進行必要的心理疏導， 能使孩子對人生中的挫折有一個正確的認識， 從而能提高心理承受的能力。

四、有目的地進行心理訓練

心理和身體一樣， 通過一定的鍛煉活動能促進健康。 在培養孩子的心理承受力方面， “挫折的教育”或是“耐錯的教育”都是很重要的。