枸杞豬腰粥要怎樣做

相信很多朋友都知道枸杞有著清肝明目的功效的， 利用枸杞和豬腰搭配進行熬粥的， 對身體也是有很多好處的哦。 豬腰中含有豐富的蛋白質和維生素， 對人體的腎臟是有補充能量的作用。

補腎壯陽粥：枸杞豬腰粥

做法：枸杞子10克， 豬腎一個， 粳米100克， 蔥薑食鹽少許， 同煮成粥。

功效：此粥有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用， 適用于腎虛勞損， 陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。

豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。 可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。

作為傳統中藥， 枸杞性平味甘， 具有滋補肝腎、益精明目、潤肺的功效。 歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲症， 常常使用枸杞子。

海參粥

海參粥：海參(切碎)50克， 粳米100克。 將海參泡發， 剖開腹部， 挖去內腸， 刮洗乾淨， 切碎， 加水煮爛。 粳米淘洗乾淨， 與海參一併放在沙鍋內。 加入清水， 先用武火煮沸， 再用文火煎熬20～30分鐘， 以米熟爛為度。 加少許蔥薑食鹽調味， 早晨空腹食用。 有補腎益精， 滋陰補血的作用， 適用于腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。 用治腎氣虛弱， 精血虧損， 陽萎， 早洩， 遺精， 尿頻， 面色無華， 頭暈耳鳴， 腰膝酸軟， 疲倦乏力。