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2016 年最火的十大健康謠言 今天起不要再被忽悠了

又到了年終盤點的時候。

在過去的一年裡, 有沒有哪些關於健康的文章, 在你的全世界刷屏走過?

有沒有哪些令人「震驚」感到「可怕」的說法, 在朋友圈紅極一時?

哪裡有謠言, 哪裡就有丁當, 當然我是闢謠的那一個。

來看看, 丁當這一年「啪啪啪」打臉的十大健康謠言。

先看最近的一則。

- 1 -

每年 210 萬兒童死于裝修污染?

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2016 年 12 月上旬, 中國工程院院士、呼吸疾病專家鐘南山, 在某高峰論壇的演講上, 引用了這麼一段統計資料:

90% 白血病患兒家中曾進行過豪華裝修, 每年 210 萬兒童死于豪華裝修……室內環境污染已經成為嚴重影響現代人類健康的殺手之一。

資料經媒體報導後, 引發了各種討論和質疑回應。 很快, 整個事件還發生了反轉!

12 月 23 日上午, 鐘南山本人就引用未經嚴格證實的資料「每年 210 萬兒童死于豪華裝修」一事, 公開向公眾致歉。

- 2 -

家中常備的多潘立酮,

在美國是「非法藥」?

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2016 年 8 月, 各大媒體都以《這個藥在美國是非法藥物, 中國人居然把它當成常備藥!》為題, 報導常用藥「多潘立酮」存在安全問題。

實際上, 多潘立酮根本還沒在美國上市賣過, 就像當年的乳腺癌疫苗在內陸地區沒有一樣。

沒在美國上市, 並不代表就不能在國內用。

- 3 -

只需一滴尿就知道是否患癌?

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2016 年 8 月開始瘋轉的文章和廣告裡說:

「滴尿驗癌」, 只需 3 毫升尿液, 花幾百元, 自己在家就可進行操作, 3 分鐘就能得出結果。

所謂的「滴尿驗癌」,

不過是檢測尿液中色氨酸和酪氨酸的含量, 並以此來篩查和診斷癌症。

這麼簡單的技術, 正規醫院居然沒引進?國家居然沒推廣?卻要靠商家通過朋友圈和網購平臺進行宣傳和售賣?

這無非是抓住了人們的恐癌心理。

- 4 -

小蘇打能餓死癌細胞?

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2016 年 9 月底, 在各大中文媒體上, 關於癌症的一則新聞成為了熱點:

浙大附二醫院胡汛教授團隊研發了「TILA-TACE」療法治療晚期肝癌, 並且發在了著名的期刊《eLife》上。

科研成果確實是客觀存在的, 但相關的方法與結果, 卻被媒體稱為「小蘇打餓死癌細胞」, 非常不準確, 也為時過早。

- 5 -

選擇鹼性水, 身體更健康?

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2016 年 9 月, 一張常見品牌飲用水的「酸鹼性測試」圖(如上), 在各大社交平臺瘋轉, 掀起了不小的波瀾。

很多人在轉發圖片的同時會附上同一段話:

藍色為鹼性, 黃色為酸性, 綠色是中性, 黃綠是弱酸性。 大家請多關注自己日常飲用水, 選擇鹼性水身體更健康。

事實是, 主流醫學界根本就不承認「酸性體質與鹼性體質」的說法, 酸性水酸性食物也不會導致酸中毒。

簡單來說, 整個測試從設計到結論, 都是荒謬的。

- 6 -

清華大學報告:多省市自來水檢出疑似致癌物?

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2016 年 10 月中旬,有媒體寫出了題為《23 省 44 城市自來水檢出疑似致癌物》的報導。文章中寫道:

歷時 3 年,清華大學研究人員在全國 23 個省、44 個城市和城鎮、155 個點位採集了 164 個水樣。水樣涵蓋水廠出廠水、家庭自來水和水源水,這是迄今為止國內規模最大最全面的一次調研。

研究人員檢測了自來水樣中當前已知的全部 9 種亞硝胺類消毒副產物,其中 NDMA(亞硝基二甲胺)是亞硝胺類化合物中含量最高的。

從學術探索來說,這是一項有價值的研究結果,可惜沒有躲開被媒體過度解讀,引起社會惶恐。

- 7 -

用「復原乳」做的中國優酪乳沒營養?

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2016 年 5 月, 一條關於優酪乳的新聞上了頭條(如圖):《警惕!你常喝的這種優酪乳,買之前一定要看清有沒有這 3 個字!》

真相是:復原乳製作的優酪乳,並不會「沒營養」,也不是「劣質產品」,根本不需要「警惕」復原乳。

朋友圈裡的傳聞那麼多,無非是乳製品競爭對手的惡意行銷,或者是「偽專家」和「行銷號」的炒作漲粉手段而已。

- 8 -

包了保鮮膜的西瓜,細菌多十倍?

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有媒體說自己做了實驗:包了保鮮膜的西瓜,比沒有包的西瓜,細菌多了十倍。

有位元記者買了一個西瓜,切成兩半,一半用保鮮膜包上,一半不包,放進冰箱冷藏室。17 個小時之後,找了一個實驗室,檢測了各自的細菌數。

結果發現,用保鮮膜包住的西瓜表面的細菌數是 1136 個,而不用保鮮膜的則只有 124 個。

但仔細分析就會知道,這個媒體弄出來的實驗,本身就很不靠譜,更不用說結論了。

點擊上圖,看了文章就知道,又是媒體在搞事情。

- 9 -

低鈉鹽是送命鹽?

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2016 年 4 月份,在朋友圈紛紛轉起一段話(如上圖),大意是說:

腎臟科醫生都知道,市面上賣得更貴的低鈉鹽是高鉀鹽,高鉀血症是低鈉鹽吃出來的,所以低鈉鹽是送命鹽。

而經丁當解讀,這段文字中只有部分內容屬實,結論就太誇張了。

其實,腎功能正常的人,都應優先選擇低鈉鹽,並且依然要控制用鹽量。

你以為加上「醫生朋友」說的,就不認識你是謠言了嘛!

- 10 -

BBC 雙胞胎實驗說明糖和脂肪哪個讓人胖?

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2016 年 10 月,一篇名為《BBC 人體實驗:雙胞胎醫生一人吃糖,一人吃脂肪,最後誰變胖?》的文章在朋友圈裡熱傳,聲稱顛覆了全球對肥胖的認知。

但很快,這篇文章就被丁當闢謠了。

片中幾個測試目的和結果缺少科學性,這篇行銷號的文章背後,真正的利益相關獲利方也被揪出了。

好了,這些就是 2016 年最火的健康謠言。數一數,你一共中過幾招?

本文來自于「丁香醫生」 。

丁香醫生是丁香園旗下的健康管理平臺。這裡有專業醫生寫的健康科普,還有中文互聯網最值得信賴的健康和醫療資訊資料庫,你還可以通過丁香醫生旗下的線上醫療諮詢服務平臺「來問醫生」向醫生提問。

2016 年 10 月中旬,有媒體寫出了題為《23 省 44 城市自來水檢出疑似致癌物》的報導。文章中寫道:

歷時 3 年,清華大學研究人員在全國 23 個省、44 個城市和城鎮、155 個點位採集了 164 個水樣。水樣涵蓋水廠出廠水、家庭自來水和水源水,這是迄今為止國內規模最大最全面的一次調研。

研究人員檢測了自來水樣中當前已知的全部 9 種亞硝胺類消毒副產物,其中 NDMA(亞硝基二甲胺)是亞硝胺類化合物中含量最高的。

從學術探索來說,這是一項有價值的研究結果,可惜沒有躲開被媒體過度解讀,引起社會惶恐。

- 7 -

用「復原乳」做的中國優酪乳沒營養?

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2016 年 5 月, 一條關於優酪乳的新聞上了頭條(如圖):《警惕!你常喝的這種優酪乳,買之前一定要看清有沒有這 3 個字!》

真相是:復原乳製作的優酪乳,並不會「沒營養」,也不是「劣質產品」,根本不需要「警惕」復原乳。

朋友圈裡的傳聞那麼多,無非是乳製品競爭對手的惡意行銷,或者是「偽專家」和「行銷號」的炒作漲粉手段而已。

- 8 -

包了保鮮膜的西瓜,細菌多十倍?

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有媒體說自己做了實驗:包了保鮮膜的西瓜,比沒有包的西瓜,細菌多了十倍。

有位元記者買了一個西瓜,切成兩半,一半用保鮮膜包上,一半不包,放進冰箱冷藏室。17 個小時之後,找了一個實驗室,檢測了各自的細菌數。

結果發現,用保鮮膜包住的西瓜表面的細菌數是 1136 個,而不用保鮮膜的則只有 124 個。

但仔細分析就會知道,這個媒體弄出來的實驗,本身就很不靠譜,更不用說結論了。

點擊上圖,看了文章就知道,又是媒體在搞事情。

- 9 -

低鈉鹽是送命鹽?

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2016 年 4 月份,在朋友圈紛紛轉起一段話(如上圖),大意是說:

腎臟科醫生都知道,市面上賣得更貴的低鈉鹽是高鉀鹽,高鉀血症是低鈉鹽吃出來的,所以低鈉鹽是送命鹽。

而經丁當解讀,這段文字中只有部分內容屬實,結論就太誇張了。

其實,腎功能正常的人,都應優先選擇低鈉鹽,並且依然要控制用鹽量。

你以為加上「醫生朋友」說的,就不認識你是謠言了嘛!

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BBC 雙胞胎實驗說明糖和脂肪哪個讓人胖?

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2016 年 10 月,一篇名為《BBC 人體實驗:雙胞胎醫生一人吃糖,一人吃脂肪,最後誰變胖?》的文章在朋友圈裡熱傳,聲稱顛覆了全球對肥胖的認知。

但很快,這篇文章就被丁當闢謠了。

片中幾個測試目的和結果缺少科學性,這篇行銷號的文章背後,真正的利益相關獲利方也被揪出了。

好了,這些就是 2016 年最火的健康謠言。數一數,你一共中過幾招?

本文來自于「丁香醫生」 。

丁香醫生是丁香園旗下的健康管理平臺。這裡有專業醫生寫的健康科普,還有中文互聯網最值得信賴的健康和醫療資訊資料庫,你還可以通過丁香醫生旗下的線上醫療諮詢服務平臺「來問醫生」向醫生提問。