大量出汗到底好嗎

汗水， 是我們身體排除的含有很多無機鹽的水， 這是我們身體新陳代謝， 算是比較的健康的， 對我們的身體是非常的有益的， 這時候就要及時的補充一下淡鹽水就沒有事了， 但是有的朋友動不動就經常性的出汗水， 非常的難受， 就懷疑自己的身體是不是出現了問題了， 那麼到底是怎麼回事呢？

在人的身上長有兩種汗腺：分佈在腋窩等處的大汗腺和遍佈全身的小汗腺。 當氣溫或體溫升高時， 人體通過這些汗腺蒸發出來的水分就是汗液。 人身上的小汗腺約有200--500萬個， 平均一個指頭蛋那麼大的皮膚就有120個， 前額、鼻尖等部位的汗腺達180個以上， 所以這些部位出的汗也就比較多， 有時還能形成汗珠兒。

汗液是無色透明的， 其中水分占99％以上。 一般情況下， 汗液主要是通過小汗腺分泌的， 並且參與分泌活動的汗腺不多， 排出的汗液也少到不易被人覺察，

一個人一天一夜所發生的不顯性出汗約為500—700毫升， 而劇烈運動或在高溫環境中工作的人， 每小時可排汗1000--3000毫升,當然這種情況就是顯性出汗了。 由於人每天的不顯性出汗就有500毫升以上， 如果活動量增加， 排汗就更多

正常出汗， 具有調節體溫、滋潤皮膚的作用。 出汗可以揮發人體內的熱量， 保持體溫的相對穩定和各組織器官的正常活動。 在炎熱的夏天， 大量出汗可以降低體溫， 防止中暑.

對於出汗水， 一般而言大量出汗都是非常的健康的， 能有效的排除我們身體的有害物質， 對身體的生長發育是特別的好的， 特別是對青少年而言。 但是還好是有特殊原因的， 如果動不動就出大量的汗水，