女人肝血不足的症狀有哪些

不管女性到了什麼年紀， 都希望自己年輕漂亮。 但是因為承受著各種的壓力， 很多女性承受著肝血不足的情況。 想要知道自己肝血不足， 可以通過自己的眼睛去瞭解。 如果眼睛總是乾澀、睜不開、酸痛， 那麼就有可能是患上了肝血不足。 下面我們還是具體瞭解下肝血不足的症狀吧。

女人怎麼判斷肝血不足?

一個女性如果眼睛亮閃閃， 有滋潤感， 則表示她的肝血足， 腎水足， 身體很是健康。 為什麼這樣說呢?祖國醫學提到， 肝器官是藏血的地方， 有著“血庫”的稱號。 肝器官將血液輸送到眼睛及手腳， 為它們提供營養， 保證它們有充分的養分運轉。 打個比方來說， 眼睛就像海綿， 當海綿吸滿了水的就會變得滋潤， 相反則很乾燥。 因此， 肝血就好比是水， 肝血為眼睛補充營養就好比海綿在吸水， 當眼睛被足夠的肝血所滋養時， 眼睛看起來是濕潤了， 有種亮閃閃的感覺。

另外， 當肝血不足時， 眼睛會出現酸澀又乾燥的症狀， 給女人們帶來了很大的影響。 要知道眼睛也是女人展現魅力的部位， 因為眼神可以傳遞女人的思想， 如果你的眼睛酸澀又乾燥， 你覺得所傳遞出來的感情會有魅力嗎?可想而知， 一雙無神又乾澀的眼睛，

肝血不足怎麼補？

女人們想要養肝血的話， 小編建議多吃養肝的食物， 因為食療是較為簡單的方法。 女人們只要在每天每一餐吃飯的之前， 稍微注意食物的攝取就可以了，

另外， 酸味的食物有許多， 如山楂， 可以直接食用， 也可以將其泡水喝或者是做成山楂醬食用， 都是很不錯的。 再者可以常吃番茄， 番茄既是蔬菜又是水果， 可以生吃， 也可做成菜肴(如番茄蛋湯， 做法簡單而且味道不錯。 )食用。 這兩種食物都是日常很常見的， 因此想要養肝的女人們， 不妨適量食用。 最後小編提醒， 酸味的食物吃多了， 容易引發肝氣過旺， 所以一定要是注意控制量。