失眠導致頭痛怎麼辦

有的朋友可能晚上睡覺容易失眠， 並且在失眠的過程當中還伴隨頭痛現象。 在這個時候就需要注意， 很有可能失眠本身是因為神經衰弱導致的， 而且還同時導致了頭痛， 這個時候最好是到醫院做一下身體檢查， 一旦被確診為神經衰弱， 就應當按照神經衰弱的症狀表現進行治療， 這樣失眠和頭痛的症狀就能得到緩解。

這樣有可能是神經衰弱的表現， 只需調整一番自己的生活節奏， 緩解一下壓力， 調理營養， 適當增加一些鍛煉， 問題會慢慢好起來的。 這可看看中醫,一般可吃些養血安神的中藥來調理的。 睡眠問題解決了， 頭痛自然會好， 臨時對症處理可選用芬必得、索密痛等藥物來止痛。 解決失眠問題， 是一個難題。 個人認為， 自我調節， 養成良好規律的生活習慣， 晨起鍛煉身體， 每天十點左右上床睡覺， 睡前不飲茶、咖啡、酒等飲料， 睡前在床上躺著聽聽新聞、看看雜誌，

對於經常性失眠的人， 可考慮用藥物輔助， 藥物方面可選擇服用一段時間安神補腦液。 安定類鎮靜抗焦慮藥、五味子合劑、複方棗仁膠囊等， 要在醫生指導下服用， 不可濫用。 首先要明確失眠頭疼原因， 一般失眠多是由於心情焦慮， 過於冥思苦想， 苦惱等因素造成的， 只要找到事出原因疾病就容易治療了， 如果一定要服用藥物的話， 可以吃一些鎮靜抗焦慮， 並且有助睡眠的藥物。

在生活當中， 有很多原因都能夠導致失眠頭痛， 比如有的朋友在生活中經常會感覺到自卑， 或者是神經過於敏感， 亦或者是心情經常很急躁， 這樣就會影響我們的神經對於睡眠的調節功能，