哺乳期女性可以吃綠豆湯嗎

表姐剛生完寶寶才半個月， 現在嘴角起泡上火了， 藥肯定不能吃， 但是不知道能不能喝點綠豆湯呢？她現在還在哺乳期。

眾所周知， 綠豆具有清熱解毒功效， 性寒， 並非適合所有體質用來清火。 如果產婦目前身體狀況較虛弱， 平常體制偏寒， 建議不要多喝綠豆湯， 以免導致腹瀉影響身體。 但如果體質較好， 在冬季的暖房裡可以適當喝些綠豆湯， 在我國中醫驗證來看， 綠豆有利水消腫的作用， 是婦清熱和防止妊娠水腫的佳品。 但要值得注意的是， 綠豆湯不宜煮得過爛， 否則食物內的有機酸和維生素會遭到破壞，