山楂和蜂蜜能一起吃嗎

山楂和蜂蜜都是我們日常飲食上比較常見的兩種食物， 山楂不僅味道酸甜， 而且十分開胃， 經常食用對身體非常好， 還可以起到增加食欲的功效， 而蜂蜜的口感十分香甜， 兩者食物可以搭配在一起食用， 而且山楂和蜂蜜一起食用還可以有效促進胃液促進腸胃消化等。

山楂和蜂蜜能一起吃嗎?

山楂可以和蜂蜜一起吃。

山楂味酸甘， 性微溫， 入肝、肺、胃經， 山楂的主要功效有活血散瘀、健胃消食、脘腹脹痛、調經止痛和惡露不盡。 蜂蜜味甘， 性平， 歸大腸經。 蜂蜜的主要功效有調補脾胃、緩急止痛、潤肺止咳、潤腸通便和解毒。 蜂蜜和山楂藥性沒有沖突， 兩者一起服用還能增強功效， 所以山楂可以和蜂蜜一起吃。

山楂和蜂蜜一起吃的功效

健胃消食

山楂中含有大量的酸性物質， 可以促進胃液的分泌， 有利于食物的消化和分解。 蜂蜜入大腸經， 且潤滑， 對胃腸道功能有調節作用。 兩者一起吃可以健胃消食。

潤腸通便

山楂和蜂蜜都可以影響胃腸道的功能， 山楂可以促進食物的消化， 蜂蜜有潤滑的作用。 兩者一起泡水喝可以潤腸通便。

抗菌消炎

山楂和蜂蜜都有抗菌消炎的作用， 兩者一起服用可以增強抗菌消炎的功效。

排毒養顏

山楂有抗氧化的作用， 能夠緩解皮膚的衰老， 蜂蜜能夠刺激松體果， 從而能夠調節激素分泌和調節機體生理活動。 山楂和蜂蜜一起吃有美容養顏和排毒的功效。

降壓降脂

山楂中含有的山楂黃銅和三萜稀酸類物質能夠起到降壓降脂的作用，

增強免疫力

蜂蜜在免疫功能上面有雙向調節的功能， 可以增強機體免疫力， 也可以調節平衡免疫水平。 山楂中含有多種營養物質， 可以給機體補充營養， 對增強免疫力也有一定益處。 兩者一起吃可以有增強免疫力的功效。

抗衰防老

山楂中的清除自由基可以起到抗氧化的作用， 蜂蜜中含有的蜂蜜多糖可以增強機體免疫力和抗衰老。 山楂和蜂蜜一起吃可以增加抗衰防老的功效。