我們身體的內臟是怎么排毒的

對我們的身體和精神會產生不良影響的東西都稱為“毒”， 在中醫認為體內的毒素有：瘀血、痰濕、寒氣、宿便、俗氣、上火。 這些有害的毒素堆積在五臟六腑之內不及時排出體外， 就會加速人體的五臟的衰老， 從而加速皮膚、筋骨、肌肉、神經一起衰老。 下面就具體詳細講解： 五臟六腑排毒中吃什么排毒? 怎么排毒?五臟排毒時間?

心臟怎么排毒

味苦的先入心,首推蓮子芯， 它味苦， 可以發散心火。 可以用蓮子芯泡茶， 不妨再加些竹葉或生甘草， 能增強蓮子芯的排毒作用。 還有茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗等。 心病應禁忌咸味。

按壓手少陰心經排毒要穴少府穴， 位置在手掌心， 第4、5掌骨之間， 握拳時小指與無名指指端之間。 按壓這個穴位不妨用些力， 左右手交替。

綠豆利尿排毒。 綠豆可以通過利尿、清熱的辦法， 來化解并排出心臟的毒素， 但吃綠豆時要用液體的形式，

心臟最佳排毒時間：午時(11點至13點) 心經旺。 午時一小憩， 安神養精氣。

如果心臟有了毒素癥狀

舌頭潰瘍。 中醫認為“心主神明， 開竅于舌， 其華在面。 ”， 潰瘍長在舌頭上， 心臟有內火， 或是火毒。

額頭長痘。 額頭是手少陰心經通過的地方， 心火旺盛成為火毒時， 這個屬地也會沸騰， 于是出現很多痘痘。

失眠， 心悸。 火毒停留于心而無法排除時， 睡眠不會安穩。

胸悶或刺痛。 心臟內出現瘀血也是一種毒素， 輕一些的是胸悶， 重一些的則會出現刺痛。

肝臟怎么排毒

青色屬肝,易食酸味,中醫五行認為青色的食物可以起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用。 易食酸味， 推薦青色的橘子或檸檬， 連皮做成青橘果汁或是青檸檬水。 禁忌辛味。

枸杞提升肝臟的耐受性。 除了排毒之外， 還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。 這種食物首推枸杞， 可以提升肝臟對毒素的耐受性。 食用時以咀嚼著吃最好， 每天吃一小把。

按壓足厥陰肝經排毒要穴太沖穴， 位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

眼淚排毒法。 這可能又是女人壽命更長一些的一個原因吧。 淚液同汗液和尿液一樣， 里面確實有一些對身體有害的生化毒素。 所以男人哭吧哭吧不是罪。

肝臟排毒時間：丑時(1點至3點)—肝經旺。 丑時不睡晚， 面色青灰， 情志怠慢而躁， 易生肝病， 臉色晦暗長斑。

肝臟有毒素表現

指甲表面有凸起的棱線， 或是向下凹陷。 中醫認為“肝主筋”， 指甲是“筋”的一部分， 所以毒素在肝臟蓄積時， 指甲上會有明顯的信號。

乳腺出現增生， 經前乳腺的脹痛明顯增加。 乳腺屬于肝經循行路線上的要塞， 乳腺增生隨即產生， 尤其在經血即將排出時， 會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

情緒容易抑郁。 肝臟是體內調控情緒的臟器， 肝火旺盛的人容易發脾氣和動粗， 因為阻塞氣的運行， 就會產生明顯的不良情緒。

偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘， 還會出現痛經。 臉部兩側以及小腹， 是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，